结论前置：自首、认罪认罚及退赃在量刑时均能从宽处理，但具体从宽幅度并非固定，而是由司法机关根据案件具体情况综合判断。以下是对这三个情节在量刑中影响的详细分析：

1. 自首的从宽幅度：

   • 法律规定：根据《中华人民共和国刑法（2023修正）》第六十七条，犯罪以后自动投案，如实供述自己的罪行的，是自首。对于自首的犯罪分子，可以从轻或者减轻处罚；其中，犯罪较轻的，可以免除处罚。
   • 从宽幅度的考量：自首的从宽幅度取决于投案时机和主动性。例如，犯罪事实未被发觉时主动投案，可减少基准刑的20%-40%；而在已被发觉但未受讯问或强制措施前投案，可减少10%-30%。若非出于主动而是经亲友规劝等情形投案，减少幅度为10%-30%。此外，若因如实供述自己罪行，避免特别严重后果发生的，可以减轻处罚，减少幅度可能达到30%-50%。

2. 认罪认罚的从宽幅度：

   • 法律规定：《刑事诉讼法》第十五条规定，犯罪嫌疑人、被告人自愿认罪认罚的，可以依法从宽处理。
   • 从宽幅度的考量：认罪认罚的从宽幅度与其阶段、价值及作用成正比。在侦查阶段即认罪认罚，并在后续阶段保持一致的，可减少基准刑的30%以下；若在审查起诉阶段认罪认罚，可减少基准刑的20%以下；若到审判阶段才认罪认罚，则一般可以减少基准刑的20%以下，但幅度会相对较小。若在审判阶段反悔，则不适用从宽制度，已享受的从宽幅度需调整。

3. 退赃的从宽幅度：

   • 法律意义：退赃是指犯罪分子将犯罪所得退还被害人或上缴司法机关的行为，体现了犯罪嫌疑人的悔罪态度。
   • 从宽幅度的考量：虽无统一规定，但在司法实践中是重要的酌定从轻处罚情节。全部退赃可减少基准刑的20%-30%；部分退赃则相应减少至10%-20%。积极退赃且避免或减少损害结果的，可在上述基础上再适当增加从宽幅度。

综合考量： 在具体案件中，司法机关会全面考虑犯罪的性质、情节、危害后果以及犯罪人的主观恶性和人身危险性等因素。同时，也会细致评估自首、认罪认罚及退赃等情节的具体表现及其相互之间的关联。例如，在轻微财产犯罪中，若犯罪嫌疑人同时具备上述从轻情节，可能获得缓刑甚至免除处罚；而在严重暴力或经济犯罪中，即使有这些情节，也可能只是在法定刑幅度内适当从轻处罚。

举例说明： 假设某人因盗窃被捕，若其在犯罪后主动投案自首，如实供述罪行，并在侦查阶段即认罪认罚，同时积极退赃，那么根据法律规定和司法实践，其可能获得较大幅度的从轻处罚，如减少基准刑的40%以下甚至更多，具体取决于案件的其他情节和司法机关的裁量。

建议： 如果你或你身边的人面临类似情况，建议尽早向我咨询，以便根据具体案情和法律规定，提供有针对性的法律分析和建议。每个案件都是独特的，其量刑结果也是基于多方面因素的综合判断，因此专业律师的指导至关重要。