结论：老公在家摔东西这一行为，本身并不直接构成可以向妇联投诉的法定事由，但若该行为伴随有对家庭成员的威胁、恐吓或造成实际伤害等更严重的情况，则可能涉及家庭暴力，此时可以向妇联寻求帮助。
分析说明：
摔东西行为的性质：
- 摔东西本身是一种情绪宣泄或表达不满的方式，它并不直接违反法律，也不构成对家庭成员的直接身体伤害。
- 然而，如果摔东西的行为频繁发生，且对家庭成员造成了心理上的恐惧或压力，或者摔坏了家庭共同财产，那么这种行为就可能被视为家庭内部的不和谐因素，需要引起重视。
家庭暴力的认定：
- 家庭暴力通常指的是在家庭关系中，一方对另一方实施的身体、精神或经济上的侵害行为。
- 如果摔东西的行为伴随着对家庭成员的威胁、恐吓，或者造成了实际的身体伤害（如误伤），那么这种行为就可能被认定为家庭暴力。
- 根据《中华人民共和国反家庭暴力法》的相关规定，家庭暴力受害人及其法定代理人、近亲属可以向公安机关报案或者依法向人民法院起诉，同时也可以向妇联等组织寻求帮助。
向妇联投诉的适用性：
- 妇联是维护妇女权益的组织，同时也关注家庭和谐与儿童保护。
- 在摔东西行为构成家庭暴力或对家庭成员造成严重影响的情况下，向妇联投诉是一个合理的选择。妇联可以提供咨询、调解、心理支持等服务，帮助解决家庭矛盾。
- 但如果摔东西行为并未达到家庭暴力的程度，妇联可能更多是从调解和教育的角度出发，帮助双方改善沟通方式，缓解家庭矛盾。
建议与行动：
- 沟通与理解：首先，建议双方尝试通过沟通来解决问题，理解对方的情绪和需求，寻找共同的解决方案。
- 寻求专业帮助：如果沟通无果，或者摔东西行为已经对家庭成员造成了严重影响，建议寻求专业的心理咨询或家庭治疗帮助。
- 向妇联或相关部门求助：在摔东西行为构成家庭暴力或对家庭成员造成实际伤害的情况下，可以向妇联、公安机关或法院等相关部门求助，维护自己的合法权益。
后续思考：家庭矛盾是常见的社会现象，但解决矛盾的方式多种多样。在面对家庭矛盾时，我们应该保持冷静和理性，通过沟通、理解和寻求专业帮助来解决问题，而不是采取过激或暴力的行为。同时，我们也应该关注家庭成员的心理健康和情感需求，共同营造一个和谐、稳定的家庭环境。如果有任何法律疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。