结论：房租合同到期后，您交了下个月的房租，是否可以要求退还，这主要取决于合同的具体约定以及双方协商的结果。以下是从不同角度进行的分析：
合同有明确约定：
- 如果房租合同中明确规定了合同到期后，对于已支付但未使用的房租如何处理（例如，合同中写明“合同到期后，若承租人已支付但未使用的房租，出租人应无条件退还”），那么您完全有权依据合同要求出租人退还下个月的房租。
合同无明确约定：
- 协商退还：若合同中没有明确约定，您首先可以尝试与出租人进行协商，看是否能够达成一致意见，要求退还房租。在协商过程中，您可以强调合同已经到期，且您并未实际使用该月的房屋，因此要求退还房租是合理的。
- 法律支持：从法律角度来看，虽然合同没有明确约定，但根据《中华人民共和国民法典》中关于合同履行和公平原则的规定，您有权要求出租人退还您未实际使用房屋期间的房租。因为您支付房租是基于继续使用房屋的预期，而合同到期后这一预期已经不存在，所以要求退还房租是符合公平原则的。不过，这一过程可能需要通过法律途径（如诉讼）来解决，且结果可能因具体情况而异。
特殊情况考虑：
- 如果合同到期后，您继续使用了房屋（即使只是短暂使用），或者出租人已经为下个月的房屋使用做了相应准备（如提前进行了清洁、维修等），那么出租人可能会主张扣除部分费用后再退还剩余房租。这种情况下，双方需要就扣除的费用进行协商，或者通过法律途径来确定合理的扣除金额。
建议：
- 首先，仔细审查房租合同，看是否有关于合同到期后房租退还的明确约定。
- 其次，如果合同没有约定或约定不明确，尝试与出租人进行友好协商，看是否能够达成一致意见。
- 最后，如果协商无果，且您认为自己的权益受到了侵害，可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。在此过程中，建议您咨询专业律师（当然，您可以直接向我咨询，我专注于房产纠纷等领域），以获取更具体的法律建议和帮助。
可能后果：
- 如果通过协商能够达成一致意见，那么您可以顺利退还房租，避免不必要的法律纠纷。
- 如果通过法律途径解决，虽然可能耗费一定的时间和精力，但如果您能够提供充分的证据证明自己的权益受到了侵害，那么法院可能会支持您的诉求，要求出租人退还房租。不过，具体结果还需根据案件的具体情况和法院的判决来确定。