核心结论：网贷逾期后催收短信发到工作单位老板那里，这属于不规范的催收行为，你可以通过与网贷平台沟通、向监管部门投诉、寻求法律帮助等方式来维护自身权益。以下是详细说明：

1. 与网贷平台沟通

   • 表明态度：首先，主动联系网贷平台，向其说明逾期并非恶意，而是由于某些特殊原因（如突发疾病、失业等，可根据实际情况阐述）导致暂时无法按时还款，表达自己积极还款的意愿。
   • 要求停止不当催收：明确告知平台，将催收短信发送到工作单位老板那里，已经对你的工作和生活造成了严重影响，要求其立即停止这种不当的催收行为，并承诺后续会通过合法、合理的方式与你沟通还款事宜。
   • 协商还款方案：根据自己的实际经济状况，与平台协商制定一个可行的还款方案，如延长还款期限、分期还款等，以减轻还款压力，避免逾期情况进一步恶化。

2. 向监管部门投诉

   • 收集证据：保存好所有与该网贷平台相关的合同、还款记录、催收短信、通话录音等证据，这些证据将有助于证明平台的不当催收行为。
   • 确定投诉渠道：可以向当地的银保监会、金融监管局等监管部门进行投诉。你可以通过拨打监管部门的投诉电话、登录其官方网站或前往其办公地点等方式提交投诉材料。
   • 详细说明情况：在投诉时，要详细说明网贷平台的名称、逾期情况、不当催收行为的具体表现（如发送催收短信到工作单位老板那里）、对你造成的影响等信息，以便监管部门能够全面了解情况并进行调查处理。

3. 寻求法律帮助

   • 咨询律师：如果与网贷平台的沟通和向监管部门的投诉都没有取得理想的效果，你可以向我咨询具体的法律问题。我会根据你的具体情况，为你分析可能存在的法律风险和维权途径，并提供专业的法律建议。
   • 考虑起诉：如果网贷平台的催收行为严重侵犯了你的合法权益，如造成你名誉受损、工作丢失等，你可以考虑向法院提起诉讼，要求平台承担相应的法律责任，如停止侵权、赔偿损失等。在起诉前，要确保收集充分的证据，并按照法律规定的程序进行诉讼。

4. 注意自身权益保护

   • 保护个人信息：在处理网贷逾期问题的过程中，要注意保护自己的个人信息，避免个人信息被泄露给不相关的第三方。如果发现网贷平台存在泄露个人信息的行为，要及时采取措施维护自己的权益。
   • 避免再次逾期：为了避免类似情况再次发生，要合理规划自己的财务状况，确保按时还款。如果确实无法按时还款，要及时与网贷平台沟通，寻求解决方案，避免逾期情况进一步恶化。