结论：您退耕还林的土地被开沙石场的占领，是有可能获得赔偿的，但具体能否获得赔偿以及赔偿的金额和方式，需要根据实际情况和相关法律法规来确定。

分析：

1. 土地权属与用途：

   • 首先，需要明确您退耕还林的土地是否已经依法办理了土地权属变更手续，即是否已经从耕地变更为林地，并取得了相应的林权证。这是确定土地权属和用途的关键。
   • 如果土地已经依法变更为林地，并享有林权，那么沙石场未经您同意擅自占用您的土地，就构成了侵权行为。

2. 侵权责任与赔偿：

   • 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵权行为造成他人损害的，应当承担侵权责任，包括停止侵害、排除妨碍、消除危险、返还财产、恢复原状、赔偿损失等。
   • 在您的情况下，沙石场占用您的土地，可能涉及赔偿损失的责任。赔偿的范围可能包括土地被占用期间的收益损失、土地恢复原状的费用等。

3. 赔偿的确定与计算：

   • 赔偿的金额和方式需要根据实际情况来确定。例如，土地被占用期间的收益损失，可以根据当地同类土地的租金或收益情况来估算。
   • 土地恢复原状的费用，可能需要根据专业的评估机构或相关部门的评估来确定。
   • 如果双方无法就赔偿金额和方式达成一致，您可以通过法律途径提起诉讼，由法院根据事实和法律规定来判决赔偿金额和方式。

4. 法律程序与建议：

   • 在处理此类纠纷时，建议您首先收集相关证据，如土地权属证明、沙石场占用土地的证据、土地被占用期间的收益情况等。
   • 然后，您可以尝试与沙石场进行协商，看是否能够达成赔偿协议。
   • 如果协商无果，您可以向当地林业部门、国土资源部门或相关部门投诉，寻求行政帮助。
   • 最后，如果必要，您可以向法院提起诉讼，维护自己的合法权益。

后续行动建议：

• 尽快收集并整理相关证据，包括土地权属证明、沙石场占用土地的现场照片或视频、土地被占用期间的收益记录等。
• 咨询当地林业部门或国土资源部门，了解土地权属变更和侵权处理的具体流程和要求。
• 如果可能，寻求专业律师的帮助，以便更准确地评估赔偿金额和方式，以及更有效地维护自己的合法权益。

如果您在处理此类纠纷过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。