解除劳动合同是赔偿还是补偿，这主要取决于解除劳动合同的原因和具体情况。以下是我从不同角度为您详细分析：
一、用人单位合法解除劳动合同且需支付经济补偿的情形
协商一致解除：
- 当用人单位与劳动者协商一致解除劳动合同时，用人单位通常需要按照劳动者在本单位的工作年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付经济补偿。例如，劳动者在单位工作了3年，那么用人单位就需要支付3个月工资作为经济补偿。
非过失性辞退：
- 如果劳动者因患病、不能胜任工作，或者劳动合同订立时的客观情况发生重大变化导致无法履行，且双方未能就变更劳动合同达成一致的，用人单位在提前通知或额外支付一个月工资后，可以解除劳动合同，并支付经济补偿。这里的经济补偿计算方式与协商一致解除相同。
经济性裁员：
- 在企业破产重整、生产经营严重困难、转产或技术革新等情况下，如果用人单位需要裁减人员，且裁减人数达到一定标准（如二十人以上或占企业职工总数百分之十以上），那么用人单位在履行法定程序后，可以解除劳动合同，并支付经济补偿。经济补偿的计算方式依然按照工作年限和月工资标准来确定。
二、用人单位违法解除劳动合同的情形
- 如果用人单位违反《劳动合同法》的规定解除或终止劳动合同，如无正当理由在女职工孕期、产期、哺乳期内解除合同，或者未按照法定程序进行经济性裁员等，那么用人单位需要按照经济补偿标准的二倍向劳动者支付赔偿金。计算公式为：
[ \text{赔偿金} = \text{经济补偿标准} \times 2 = (\text{工作年限} \times \text{月工资}) \times 2 ]
- 例如，劳动者在单位工作了2年，月平均工资为5000元，那么正常经济补偿应为10000元（2年×5000元/年），但因用人单位违法解除，应支付20000元赔偿金（10000元×2）。
三、劳动者主动解除劳动合同的情形
用人单位存在过错：
- 如果用人单位未提供劳动保护、未及时足额支付劳动报酬、未依法缴纳社会保险费，或者规章制度违法损害劳动者权益等，劳动者主动解除劳动合同的，用人单位需要支付经济补偿。经济补偿的计算方式与上述用人单位合法解除且需支付补偿的情形相同。
劳动者因个人原因主动辞职：
- 如果劳动者因职业规划、家庭原因等个人因素提前通知用人单位解除劳动合同，那么用人单位通常无需支付经济补偿。
四、特殊情形下的经济补偿或赔偿
- 如果劳动合同中有关于解约赔偿金的特别约定，且该约定不违反法律法规的强制性规定，那么应按照合同约定履行。特别约定可能包括赔偿金的计算方法、支付条件等，具体需根据合同条款确定。
总结与建议：
解除劳动合同是赔偿还是补偿，关键在于解除的原因和具体情况。在实际操作中，建议您仔细审查劳动合同条款，特别是关于经济补偿和赔偿金的约定。同时，保留好相关证据，如工资单、工作证明、解除劳动合同通知书等，以便在发生争议时维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。