结论前置：在刑事案件中，手机若被扣押，通常意味着手机可能作为证据或与案件有直接关联。扣押、保管、使用及解除扣押均需严格遵循法定程序。以下是对这一问题的详细解释：
一、手机作为证据的扣押
扣押原因：
- 当手机里存储的信息（如通话记录、短信、照片、视频、聊天记录等）与案件事实直接相关，能够证明犯罪嫌疑人的犯罪行为、动机或与其他涉案人员的联系时，司法机关有权依法扣押手机作为证据。
扣押程序：
- 司法机关在扣押手机时，必须按照法定程序执行，包括出具扣押清单，详细记录手机的品牌、型号、颜色等特征，并由侦查人员、见证人和持有人签名或盖章。这一程序确保了扣押的合法性和透明性。
保管与使用：
- 扣押后的手机应被妥善保管在专门的证据保管场所，以确保其完整性和真实性。在案件侦查、审查起诉和审判过程中，司法人员可依法检查、提取和分析手机中的数据，作为认定案件事实的依据。
二、手机作为涉案财物的扣押
扣押情形：
- 若手机本身是通过盗窃、抢劫等犯罪手段获取的，或是用于实施犯罪的工具（如诈骗、贩毒联络等），司法机关会将其作为涉案财物予以扣押。
处理方式：
- 对于属于被害人合法财产的手机，司法机关应及时返还给被害人。
- 若手机属于违禁品或不宜长期保存的物品，司法机关将依照国家有关规定进行处理。
- 对于作为犯罪工具且具有证据价值的手机，在案件判决生效后，可能会根据判决结果进行没收等处理。
三、扣押后的解除与返还
解除条件：
- 如果经过调查核实，手机与案件无关联，司法机关应在三日以内解除扣押。这一规定确保了扣押的及时性和合理性。
返还程序：
- 物品持有人可向司法机关提出申请，要求返还被扣押的手机。司法机关经审核确认后，将按相应程序办理返还手续，将手机归还给原主。
四、法律建议与咨询
- 了解扣押原因：如果你的手机在刑事案件中被扣押，你首先有权了解扣押的具体原因。你可以向承办案件的司法机关（如公安机关、人民检察院、人民法院）进行咨询，以获取详细信息。
- 维护合法权益：如果你对扣押的原因、期限或后续处理有疑问或不满，你可以依法提出申诉或控告，以维护自己的合法权益。
- 配合调查：在扣押期间，你应积极配合司法机关的调查工作，提供必要的协助和信息。这有助于加快案件的办理进程，并可能有助于你早日取回被扣押的手机。
作为王少卿律师，我专注于婚姻家庭、合同纠纷、刑事辩护领域。如果你在刑事案件中遇到手机被扣押或其他相关法律问题，欢迎直接向我咨询。我将根据你的具体情况，提供专业的法律意见和帮助。