当您的手机在刑事案件中被公安机关扣留时，不必过于担心，以下是详细的应对步骤和注意事项，帮助您了解如何处理这一情况：
一、了解扣留原因及状态
首先，您需要明确手机被扣留的具体原因。通常，刑警队扣留手机是出于办案需要，可能将手机作为证据，或者为了防止销毁证据、调查线索等。您可以主动与负责案件的刑警联系，了解手机的扣留原因、状态以及涉及案件的具体情况。
二、根据手机与案件的关系采取相应措施
手机与案件无关：
- 根据相关法律规定，如果手机经查明确实与案件无关，警方应在三日内解除扣留并退还原主。
- 您可以准备购买凭证、使用记录等证据，证明手机与案件无关，并向刑警队提出书面或口头返还申请。
- 保持与警方的积极沟通，确保返还手续顺利办理。
手机作为证据已完成使命：
- 关注案件的进展情况，如侦查结束、移送起诉或审判结束等关键节点。
- 在案件进展到适当阶段时，向刑警队了解是否可以返还手机，并准备好相关身份证明材料以便领取。
手机涉及犯罪所得或作案工具：
- 如果手机是通过违法犯罪手段获得的，或是用于实施犯罪的工具，可能会面临被依法没收等处理。
- 在这种情况下，您需要提供合法来源的证据，如购买凭证、支付记录等，以证明自己对手机的合法所有权。
- 配合警方的调查，关注案件进展，并根据法院的判决结果或警方的通知来了解是否可以申请返还。
三、申请途径和注意事项
申请途径：
- 书面申请：撰写详细的返还手机申请书，包括您的身份信息、手机情况、与案件的关系及申请理由，然后递交给办案刑警队。
- 口头申请：直接与办案刑警沟通表达返还意愿，但为了确保有记录可查，建议要求警方将您的申请记录在案。
注意事项：
- 与警方保持友好、有效的沟通，尊重其工作程序和安排。
- 提供真实有效的身份证明和相关材料，积极配合警方的调查工作。
- 如果您对警方扣留手机的行为有异议，可以向上级公安机关或同级人民检察院反映情况并寻求解决途径。
四、了解相关法律权益
在整个处理过程中，您享有知情权、申辩权以及申请救济的权利。如果认为公安机关的处理不当，您可以依法申请行政复议、提起行政诉讼或向相关部门投诉，以维护自身的合法权益。
综上所述，要想取回被刑警队扣留的手机，关键在于明确手机与案件的关系，并根据相关法律程序和规定来办理取回手续。保持与警方的有效沟通至关重要，同时，了解自身的法律权益也是必不可少的。如遇困难或疑问，建议及时咨询专业的律师或法律机构以获得帮助。