在没有收据和合同的情况下，您仍然可以通过收集其他证据来尝试向朋友追讨欠款，但过程可能会相对复杂且存在一定风险。 以下是具体分析和建议：
收集其他证据：
- 转账记录：如果您是通过银行转账、支付宝、微信等方式支付款项的，这些转账记录可以作为您出资的证据。请务必保存好相关的转账凭证，包括转账时间、金额、对方账户信息等。
- 聊天记录：与朋友之间的聊天记录，特别是关于生意合作、资金往来、欠款确认等方面的对话，可以作为辅助证据。这些记录应尽可能完整，能够反映双方的真实意图和交易过程。
- 证人证言：如果有其他共同认识的人见证了你们的生意合作或资金往来，他们的证言也可以作为证据。但需要注意的是，证人证言的证明力相对较弱，需要结合其他证据一起使用。
- 其他书面材料：如邮件、短信、备忘录等，只要能够证明你们之间存在生意合作关系和欠款事实，都可以作为证据提交。
尝试友好协商：
- 在收集到一定证据后，您可以先尝试与朋友进行友好协商，明确表达您的诉求和理由，看是否能够达成还款协议。协商过程中，可以保持冷静和理性，避免情绪化导致矛盾升级。
考虑法律途径：
- 如果协商无果，您可以考虑通过法律途径来追讨欠款。虽然缺乏收据和合同会增加诉讼的难度，但只要您能够提供足够的证据来证明欠款事实的存在，法院仍然有可能支持您的诉求。
- 在提起诉讼前，建议您先咨询专业律师（即我）的意见，了解具体的诉讼流程和可能面临的风险。同时，准备好所有相关的证据材料，以便在诉讼过程中能够充分证明自己的主张。
注意事项：
- 在整个过程中，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为导致矛盾升级或法律后果。
- 尽可能收集更多的证据来支持自己的主张，提高诉讼的成功率。
- 如果对法律程序不熟悉或担心自己无法处理好相关事宜，可以寻求专业律师（我）的帮助和指导。