针对房租逾期2天的催收，可采取以下合法且有效的措施：

1. 友好沟通与提醒
   首先，建议通过电话、短信或微信等即时通讯工具，以友好、礼貌的方式提醒租客房租已逾期，并询问是否遇到特殊困难。此举既体现了房东的善意，也为后续协商或法律行动保留了沟通空间。根据《民法典》第七百二十二条，承租人无正当理由未支付或迟延支付租金的，出租人可以请求承租人在合理期限内支付。因此，在沟通中可明确告知租客，其已构成违约，但给予其一定宽限期（如3-5日）以补交租金。

2. 发送书面催告函
   若友好沟通无果，可向租客发送书面催告函，明确指出逾期事实、逾期金额、补交期限及逾期后果（如支付违约金、解除合同等）。催告函应加盖房东印章或签字，并保留送达证据（如快递回执、短信截图等）。根据《民法典》第五百六十三条，经催告后在合理期限内仍未履行支付义务的，出租人有权解除合同。因此，书面催告是后续行使合同解除权的重要前提。

3. 协商解决方案
   在催告过程中，可与租客协商解决方案，如分期支付、减免部分违约金等。协商时应以书面形式记录双方达成的协议，并明确约定新的支付期限及违约责任。此举有助于避免矛盾激化，同时保障房东的合法权益。

4. 法律途径
   若租客在催告后仍拒不支付租金，房东可依据《民法典》及相关司法解释，向人民法院提起诉讼或申请仲裁，要求租客支付租金、违约金及赔偿损失。在诉讼或仲裁前，建议收集并整理相关证据，如租赁合同、租金支付记录、催告函及送达证据等，以支持己方主张。

注意事项：

• 在催收过程中，应避免使用威胁、恐吓等非法手段，以免触犯《治安管理处罚法》或《刑法》相关规定。
  
• 若租赁合同中约定了仲裁条款，则应通过仲裁方式解决纠纷，而非直接向人民法院起诉。
  
• 在采取法律行动前，建议咨询专业律师，以确保催收行为的合法性和有效性。

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