结论：被女友精神打压，在符合一定条件的情况下，是可以考虑通过法律途径来维护自身权益的，但具体能否起诉以及起诉的结果，需根据实际情况来判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、法律角度分析
人格权保护：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，自然人享有生命权、身体权、健康权、姓名权、肖像权、名誉权、荣誉权、隐私权等人格权。虽然“精神打压”并不直接对应上述某一项具体的人格权，但如果这种打压行为导致了你的名誉受损、精神痛苦等后果，且这些后果与打压行为之间存在直接的因果关系，那么可能构成对人格权的侵害。
- 例如，如果女友通过公开贬低、侮辱或诽谤的方式对你进行精神打压，导致你的社会评价降低，那么你可以考虑以名誉权受损为由提起诉讼。
侵权责任构成：
- 要构成侵权责任，通常需要满足四个要件：行为、过错、损害后果以及行为与损害后果之间的因果关系。在“精神打压”的情况下，你需要证明女友存在故意或过失的行为，这种行为导致了你的精神损害，且损害后果与行为之间存在直接的因果关系。
- 精神损害的证明可能相对复杂，通常需要借助专业的心理评估或医疗证明来证实。
二、实际操作角度分析
证据收集：
- 在考虑起诉之前，你需要收集足够的证据来支持你的主张。这可能包括聊天记录、录音、视频、证人证言等，这些证据需要能够证明女友存在精神打压的行为，以及这种行为对你造成了实际的损害。
- 证据的收集应当合法、有效，且能够形成完整的证据链，以支持你的诉讼请求。
法律程序：
- 如果你决定起诉，需要向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，你需要提交起诉状、证据材料等，并按照法院的安排参加庭审等活动。
- 诉讼过程可能相对复杂且耗时较长，你需要做好充分的准备和应对。
诉讼结果的不确定性：
- 即使你收集了足够的证据并提起了诉讼，诉讼结果仍然存在不确定性。法院会根据双方提供的证据和法律规定来作出判决，判决结果可能对你有利也可能不利。
- 因此，在决定起诉之前，你需要充分评估诉讼的风险和可能的结果。
三、其他建议
沟通协商：
- 在考虑法律途径之前，你可以尝试与女友进行沟通协商，看是否能够解决问题。有时候，通过沟通可以化解误会和矛盾，避免不必要的法律纠纷。
寻求心理支持：
- 如果你因为女友的精神打压而感到痛苦或困扰，可以寻求专业的心理支持或治疗。这有助于你缓解情绪压力，更好地应对生活中的挑战。
总结与进一步思考：被女友精神打压是否可以起诉，取决于多种因素的综合考虑。如果你认为自己的权益受到了侵害，且符合起诉的条件，那么可以考虑通过法律途径来维护自身权益。但在此之前，建议你充分评估诉讼的风险和可能的结果，并考虑其他可能的解决方案。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。