产品已经退回厂家且已起诉的情况下，您应当根据诉讼进程和具体情况采取相应措施，以下是一些关键步骤和建议：

1. 确认诉讼状态：

   • 首先，您需要确认诉讼的具体状态，包括是否已经立案、开庭时间、是否已进入审理阶段等。这可以通过联系受理案件的法院或查询法院的在线诉讼服务平台来获取。

2. 准备证据材料：

   • 既然产品已经退回厂家，您需要确保保留了所有与产品质量问题相关的证据，如购买凭证、产品照片、退货记录、与厂家的沟通记录等。这些证据在诉讼中至关重要，能够支持您的主张。
   • 如果可能，您还可以考虑委托专业机构对产品进行质量鉴定，以获取更权威的证据。

3. 参与诉讼过程：

   • 根据法院的通知，按时参加庭审，积极陈述事实、提供证据，并回应对方的质证和辩论。
   • 如果您对法律程序不熟悉，可以考虑聘请律师代理诉讼，以确保您的权益得到充分保护。

4. 考虑和解或调解：

   • 在诉讼过程中，如果双方都有和解或调解的意愿，您可以与厂家协商达成和解协议或接受法院的调解建议。这通常可以更快地解决问题，并减少诉讼成本。
   • 和解或调解协议一旦达成，应确保其内容明确、具体，并符合法律法规的规定。

5. 关注判决结果：

   • 如果诉讼继续进行，您需要关注法院的判决结果。如果判决支持您的主张，厂家应按照判决履行义务，如赔偿损失、更换产品等。
   • 如果判决不支持您的主张，您可以考虑是否上诉或采取其他法律措施来维护自己的权益。

6. 执行判决：

   • 如果厂家未按照判决履行义务，您可以向法院申请强制执行。法院将采取相应措施来确保判决得到执行，如查封、扣押、拍卖财产等。

可能面临的法律后果及建议：

• 如果胜诉：厂家需要承担相应的法律责任，如赔偿您的损失、更换产品或接受退货等。您应确保判决得到执行，并保留好相关证据以备不时之需。
• 如果败诉：您可能需要承担诉讼费用，并考虑是否上诉或接受判决结果。在上诉前，您应仔细评估上诉的可行性和风险，并咨询专业律师的意见。

额外建议：

• 在整个诉讼过程中，保持与厂家的沟通渠道畅通，以便及时了解对方的动态和态度。
• 密切关注相关法律法规的变化，以确保您的主张和行动符合最新的法律要求。

如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。