结论：欠款延期五年还不上，你可以考虑与债权人协商延期还款、寻求法律援助或面对可能的法律后果。以下是对这些方面的详细分析：
一、与债权人协商延期还款
主动沟通：
- 首先，你应该主动与债权人联系，说明你目前的财务状况和还款困难。
- 提出一个合理的延期还款计划，包括延期的期限、还款的金额和方式等。
协商达成一致：
- 尝试与债权人就延期还款计划达成一致，并签订书面协议，以明确双方的权利和义务。
- 协议中应明确延期还款的期限、利息计算方式、违约责任等关键条款。
履行协议：
- 一旦协议达成，你应该严格按照协议约定的还款计划和方式履行还款义务。
- 如果在延期期间内你的财务状况有所改善，应提前与债权人沟通，看是否可以提前还款或调整还款计划。
二、寻求法律援助
咨询律师：
- 如果你对延期还款的法律程序或协议内容有疑问，可以咨询专业律师，如我，倪志刚律师，专注于合同纠纷等领域。
- 律师可以为你提供法律意见，帮助你理解延期还款的法律后果和风险。
申请法律援助：
- 如果你经济困难，无法承担律师费用，可以向当地法律援助机构申请法律援助。
- 法律援助机构会为你指派律师，提供免费的法律咨询和代理服务。
三、面对可能的法律后果
债权人起诉：
- 如果债权人不同意延期还款，或者你在延期期间内未能按照协议履行还款义务，债权人可能会向法院起诉你。
- 法院会依法审理案件，并根据事实和法律规定作出判决。
判决执行：
- 如果法院判决你偿还欠款，而你未能履行判决义务，债权人可以申请法院强制执行。
- 强制执行措施可能包括查封、扣押、拍卖你的财产等，以强制你履行还款义务。
信用记录受损：
- 欠款不还还会对你的信用记录造成负面影响，影响你未来的贷款、信用卡申请等金融活动。
- 信用记录的受损可能会持续数年，甚至更长时间，对你的生活和工作产生长期影响。
建议：面对欠款延期五年还不上的情况，你应该主动与债权人沟通，寻求延期还款的可能性，并尽量达成书面协议。同时，你也可以咨询专业律师，了解延期还款的法律程序和风险，以及面对可能的法律后果时应该如何应对。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。