在终本（终结本次执行程序）后，写了拘留申请书，是否还需要写恢复执行申请书，这取决于具体的情况和你的执行目的。以下从不同角度进行分析：

1. 若目的是对被执行人采取拘留措施以促使其履行义务：

   • 拘留申请书主要是针对被执行人拒不履行法院生效判决、裁定的行为，向法院申请对其采取司法拘留措施。这一申请本身并不直接涉及执行程序的恢复。
   • 如果执行程序已经终本，但你认为被执行人有能力履行而拒不履行，且希望通过拘留措施促使其履行，那么你可以单独提交拘留申请书。此时，不需要同时提交恢复执行申请书，因为拘留措施可以在终本状态下独立申请。

2. 若目的是恢复执行程序以继续查找和执行被执行人的财产：

   • 恢复执行申请书是用于请求法院恢复已经终本的执行程序，以便继续查找和执行被执行人的财产。
   • 如果你认为被执行人仍有财产可供执行，或者发现了新的财产线索，那么你需要提交恢复执行申请书，以启动或恢复执行程序。在这种情况下，仅仅提交拘留申请书是不够的，因为拘留措施并不能直接导致执行程序的恢复。

3. 综合策略：

   • 在实际操作中，你可以考虑同时采取多种措施。例如，你可以先提交恢复执行申请书，以启动或恢复执行程序；同时，如果被执行人存在拒不履行的行为，你也可以提交拘留申请书，以对其施加压力。
   • 需要注意的是，拘留措施和恢复执行程序是两个相对独立的法律手段，它们各自有不同的目的和适用条件。因此，在决定采取哪种措施或同时采取哪些措施时，你需要根据具体情况进行综合考虑。

法律建议：

• 在决定是否提交恢复执行申请书或拘留申请书时，建议你先仔细审查案件材料，了解被执行人的财产状况和履行能力。
• 如果你不确定如何操作或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。作为专业律师，我可以根据你的具体情况提供有针对性的法律建议和操作方案。