结论：面对一个被起诉三百万的人欠您10万的情况，您可以通过协商、诉讼或申请强制执行等途径来维护自己的权益。以下是对这些途径的详细分析：

1. 协商解决：

   • 分析：首先，您可以尝试与欠款人进行协商，了解其目前的财务状况和还款意愿。如果欠款人虽然被起诉三百万，但仍有还款能力或愿意通过分期等方式偿还您的债务，那么协商解决将是最快捷、成本最低的方式。
   • 建议：在协商过程中，您可以明确提出自己的还款要求，并尽量与欠款人达成书面还款协议，以确保双方权益。

2. 提起诉讼：

   • 分析：如果协商无果，您可以考虑向法院提起诉讼，要求欠款人偿还您的10万债务。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据证明欠款事实的存在，如借条、转账记录等。
   • 法律背景：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，您有权向法院提起民事诉讼，要求欠款人履行还款义务。法院将依法审理案件，并作出判决。
   • 建议：在提起诉讼前，建议您先咨询专业律师，了解诉讼流程和可能的风险，以便更好地准备诉讼材料。

3. 申请强制执行：

   • 分析：如果您已经获得法院的判决，但欠款人仍未履行还款义务，您可以向法院申请强制执行。法院将依法对欠款人的财产进行查封、扣押或拍卖等措施，以强制其履行还款义务。
   • 法律背景：根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，执行程序是保障民事判决得以履行的重要手段。在欠款人拒不履行判决的情况下，您有权向法院申请强制执行。
   • 建议：在申请强制执行前，您需要了解欠款人的财产状况，以便向法院提供准确的执行线索。同时，您也需要准备好相关的法律文书和证据材料。

4. 关注欠款人的诉讼进展：

   • 分析：由于欠款人已被起诉三百万，其诉讼进展可能对其财务状况和还款能力产生影响。因此，您可以关注该诉讼的进展情况，以便及时调整自己的维权策略。
   • 建议：您可以通过合法途径（如法院公告、律师查询等）了解欠款人的诉讼进展情况。如果欠款人在其他诉讼中败诉或财产被查封、扣押等，这可能对您追讨债务产生积极影响。

额外提醒：在整个维权过程中，您需要注意保留好所有与欠款相关的证据材料，如借条、转账记录、聊天记录等。这些证据材料将在协商、诉讼或强制执行过程中发挥重要作用。同时，您也需要保持冷静和理性，避免采取过激行为或违法手段来追讨债务。

如果您在整个过程中有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我将根据您的具体情况提供针对性的法律建议和支持。