结论：在缓刑还有一个月结束，而母亲生活不能自理的情况下，你可以考虑向相关部门申请暂予监外执行，或者寻求社区矫正机构的帮助与支持，同时也可以考虑家庭内部的安排或寻求社会援助。

详细分析：

1. 申请暂予监外执行：

   • 法律依据：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，对于被判处有期徒刑或者拘役的罪犯，如果符合特定条件（如严重疾病需要保外就医、生活不能自理且适用暂予监外执行不致危害社会等），可以暂予监外执行。虽然你的情况是缓刑，但理论上如果母亲生活不能自理且你作为唯一或主要照顾者，且你的暂予监外执行不会对社会造成危害，你可以尝试向相关部门提出申请。不过，实际操作中，缓刑期间申请暂予监外执行可能较为复杂，需要具体评估和审批。
   • 操作建议：首先，你需要收集相关证据，如母亲的医疗证明、你的家庭情况说明等，以证明你母亲确实生活不能自理，且你是其主要的照顾者。然后，向执行缓刑的司法机关（如法院或司法局）提出书面申请，并附上相关证据。司法机关会根据你的申请和证据进行评估，并作出决定。

2. 寻求社区矫正机构的帮助：

   • 法律依据：社区矫正机构负责监督和管理缓刑人员，同时也提供一定的帮助和支持。
   • 操作建议：你可以主动联系当地的社区矫正机构，说明你的情况，特别是你母亲生活不能自理的困境。社区矫正机构可能会根据你的情况，提供一些实际的帮助，如协调社区资源、提供心理咨询或法律援助等。

3. 家庭内部安排：

   • 考虑因素：如果家庭中有其他成员能够照顾母亲，你可以与他们协商，看是否能够在你缓刑期间承担起照顾母亲的责任。
   • 操作建议：与家庭成员进行坦诚的沟通，说明你的困境和需要，共同商讨出一个可行的照顾方案。

4. 寻求社会援助：

   • 援助类型：你可以考虑寻求社会上的援助，如联系当地的慈善机构、志愿者组织或老年服务机构等，看是否能够获得他们的帮助和支持。
   • 操作建议：通过互联网、社区公告板或当地的社会服务机构等渠道，了解并联系相关的援助组织，说明你的情况并寻求帮助。

后续行动建议：

• 在采取任何行动之前，建议你先咨询专业的法律意见，以确保你的行动符合法律规定并得到有效支持。
• 同时，你也可以考虑与你的缓刑监督官或社区矫正工作人员进行沟通，他们可能能够提供更具体的指导和帮助。

最后，面对这样的困境，你可能会感到压力和焦虑。请记得保持冷静和理智，积极寻求解决方案，并相信通过合理的安排和努力，你能够克服这个困难。如果你有任何进一步的法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。