针对您同居不到一年分开后对方电话骚扰的问题，首先明确结论：您有权要求对方停止骚扰行为，并可通过多种途径维护自身权益。以下从不同角度为您详细分析：

一、法律定性：骚扰行为可能构成侵权

根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十二条，自然人享有隐私权，任何组织或个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人隐私权。电话骚扰属于以“侵扰”方式侵害隐私权的行为，若对方频繁拨打、言语威胁或泄露您的个人信息，可能同时涉及名誉权侵权（《民法典》第一千零二十四条）。

关键点：

1. 骚扰频率：单次电话可能不构成违法，但每日多次、持续数日甚至更久的骚扰，可认定为侵权。
   
2. 内容性质：若电话中包含侮辱、诽谤或威胁内容，可能同时触犯《治安管理处罚法》第四十二条，面临五日以下拘留或五百元以下罚款。

二、维权途径：从协商到法律手段

1. 协商解决

建议先通过短信或书面方式明确告知对方：“你的频繁电话已严重影响我的生活，请立即停止骚扰行为，否则将采取法律措施。”保留沟通记录作为后续证据。

2. 报警处理

若协商无果，可向公安机关报案。根据《治安管理处罚法》，警方可对骚扰者进行警告、罚款或拘留。需准备证据：

• 通话记录（显示对方号码、拨打时间、次数）；
  
• 录音（若电话中涉及威胁、侮辱内容）；
  
• 书面证人证言（如邻居、同事听到骚扰电话的陈述）。

3. 民事诉讼

若骚扰行为造成严重精神损害（如失眠、焦虑等），可向法院提起“隐私权、名誉权纠纷”诉讼，要求对方停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失（如医疗费、误工费、精神损害抚慰金）。
法律依据：

• 《民法典》第九百九十五条：人格权受到侵害的，受害人有权请求行为人承担民事责任。
  
• 《民法典》第一千一百八十三条：侵害自然人人身权益造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。

4. 申请人身安全保护令

若骚扰行为升级为跟踪、威胁等，可向法院申请人身安全保护令，禁止对方接近、联系您。需满足条件：

• 存在遭受家庭暴力或面临家庭暴力现实危险（同居关系适用《反家庭暴力法》第三十七条）；
  
• 提供初步证据（如报警记录、医疗证明、证人证言）。

三、实务建议：预防与应对并重

1. 保存证据：

   • 开启手机通话录音功能（需注意部分地区录音需对方同意，建议优先保存通话记录）；
     
   • 将骚扰电话号码拉入黑名单，并截图保存；
     
   • 若对方通过社交软件骚扰，保存聊天记录并公证。

2. 更换联系方式：
   若骚扰严重且无法制止，可考虑更换手机号，并仅告知必要联系人。

3. 心理支持：
   长期骚扰可能导致心理压力，建议与亲友沟通或寻求专业心理咨询。

最后提醒：若对方行为已涉及刑事犯罪（如敲诈勒索、故意伤害），请立即报警并保留现场证据（如伤情照片、医疗记录）。如有进一步疑问，可直接向我咨询，我会结合您的具体情况提供更详细的法律方案。