结论：面对公司调岗并让你一直休息的情况，你可以从以下几个角度来应对：首先，明确调岗的合法性；其次，了解公司让你休息的合法性及后果；最后，根据具体情况采取相应的法律措施。

1. 调岗的合法性分析

• 劳动合同约定：首先，你需要查看劳动合同中是否有关于调岗的明确约定。如果合同中有规定公司可以根据工作需要调整员工岗位，并且这种调整是合理的，那么公司调岗可能具有一定的合法性。但即便如此，公司也应与你进行充分沟通，并尽量协商一致。
• 调岗的合理性：即使合同中有调岗条款，公司调岗也必须具有合理性。合理性通常包括调岗后的工作内容、工作地点、薪资待遇等是否与原岗位相当，以及调岗是否出于公司正常经营管理的需要。如果公司调岗明显不合理，比如将你从技术岗位调至清洁岗位，且薪资待遇大幅下降，那么这种调岗可能不合法。

2. 公司让你休息的合法性及后果

• 休息期间的待遇：如果公司让你休息，但并未解除劳动合同，那么根据《劳动法》的相关规定，公司在休息期间仍应支付你一定的生活费或工资，具体标准可能因地区而异。如果公司未支付任何费用，那么这可能构成违法行为。
• 休息的期限：公司让你休息的期限也应合理。如果公司无限期地让你休息，且不支付任何费用，那么这可能构成变相解雇，你可以据此主张自己的权益。

3. 采取相应的法律措施

• 与公司协商：首先，你可以尝试与公司进行协商，表达自己对调岗和休息安排的不满，并寻求合理的解决方案。在协商过程中，你可以要求公司出具书面的调岗通知和休息安排，以便后续维权。
• 向劳动监察部门投诉：如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉公司的违法行为。劳动监察部门会介入调查，并根据调查结果对公司进行相应的处罚。
• 申请劳动仲裁：如果投诉仍未解决问题，你可以向劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。在仲裁过程中，你需要提供充分的证据证明公司的违法行为，并主张自己的合法权益。仲裁委员会会根据事实和法律作出裁决，如果裁决支持你的主张，公司需要履行相应的义务。
• 提起诉讼：如果劳动仲裁结果仍不满意，你还可以向法院提起诉讼。在诉讼过程中，你需要提供更加详细的证据和法律依据来支持自己的主张。法院会根据事实和法律作出判决，如果判决支持你的主张，公司需要承担相应的法律责任。

建议：在整个过程中，建议你保留好所有与公司的沟通记录、调岗通知、休息安排等证据材料，以便后续维权。同时，如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以随时向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议和帮助。