结论：面对对方辱骂、威胁、恐吓并报警称你诽谤的情况，你可以从以下几个方面来应对：一是明确自身行为是否构成诽谤；二是收集并保留相关证据；三是积极应对警方的调查；四是考虑通过法律途径维护自身权益。

1. 明确自身行为是否构成诽谤

• 诽谤的定义：诽谤是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉，情节严重的行为。如果你并未捏造事实，或者所散布的信息并非虚构，那么你的行为就不构成诽谤。
• 自我审视：回顾自己的言行，确认是否有散布不实信息或故意贬损对方名誉的行为。如果没有，那么对方的指控就是无根据的。

2. 收集并保留相关证据

• 证据的重要性：在法律纠纷中，证据是证明自己清白和对方过错的关键。因此，你需要尽可能收集并保留与事件相关的所有证据。
• 证据类型：包括但不限于聊天记录、录音、视频、目击者证言等。这些证据可以证明你的言行并未构成诽谤，或者对方的辱骂、威胁、恐吓行为是真实存在的。

3. 积极应对警方的调查

• 配合调查：如果警方介入调查，你应该积极配合，如实陈述事实，提供相关证据。这有助于警方查明真相，维护你的合法权益。
• 法律程序：了解并遵循警方的调查程序，不要试图隐瞒或歪曲事实。否则，你可能会面临法律责任。

4. 考虑通过法律途径维护自身权益

• 起诉对方：如果对方的辱骂、威胁、恐吓行为严重侵犯了你的名誉权、人格权等合法权益，你可以考虑向法院提起诉讼，要求对方承担相应的法律责任。
• 申请保护令：在极端情况下，如果对方的威胁行为让你感到人身安全受到威胁，你可以向法院申请保护令，要求对方停止威胁行为，并远离你。

额外建议：

• 保持冷静：面对对方的辱骂、威胁和恐吓，保持冷静是非常重要的。不要因为情绪激动而做出过激的回应，这可能会让情况变得更加复杂。
• 寻求支持：如果你感到无法独自应对这种情况，可以寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助。他们可以提供情感上的支持和实际的建议。

在整个过程中，如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律意见和帮助。