结论：您可以要求赔偿误工费，但能否得到支持需结合具体情况判断。以下从不同角度为您详细分析：
一、法律背景与依据
根据《中华人民共和国民法典》第一千一百七十九条的规定：“侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。”
在此情况下，您因头部被敲到而就医，并被医院建议休息3天，这属于因人身损害导致的误工情况，因此您有权要求赔偿因误工减少的收入，即误工费。
二、误工费的计算与证明
- 误工费的计算：
- 误工费通常根据您的误工时间和收入状况来确定。
- 误工时间：根据医院出具的建议休息证明来确定，本例中为3天。
- 收入状况：如果您有固定收入，误工费按照实际减少的收入计算；如果您无固定收入，可以参照受诉法院所在地相同或者相近行业上一年度职工的平均工资计算。
计算公式（以固定收入为例）：
[
\text{误工费} = \text{日工资} \times \text{误工天数}
]
其中，日工资可根据您的月工资和月计薪天数（通常为21.75天）来计算。
- 误工费的证明：
- 您需要提供医院出具的建议休息证明，以证明您的误工时间。
- 如果您有固定收入，还需要提供工资单、银行流水等证明您的收入状况。
- 如果您无固定收入，可能需要提供相关行业平均工资的证明或统计数据。
三、可能遇到的法律问题与建议
侵权人拒绝赔偿：
- 如果侵权人拒绝赔偿您的误工费，您可以通过协商、调解或诉讼等方式来维护自己的权益。
- 在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明您的误工时间和收入状况，以及侵权人的过错和因果关系。
证据不足：
- 如果您无法提供充分的证据来证明您的误工时间和收入状况，可能会影响您的赔偿请求。
- 因此，建议您在就医和休息期间，及时收集和保存相关证据，如医院证明、工资单、银行流水等。
赔偿金额的争议：
- 如果您和侵权人对赔偿金额存在争议，可以寻求第三方调解或评估机构的帮助来确定合理的赔偿金额。
- 在调解或评估过程中，您需要积极配合并提供相关证据和信息。
四、实际操作建议
及时就医并保存证据：
- 在受伤后，及时前往医院就医，并保存好所有医疗记录和费用单据。
- 根据医院建议休息，并保存好医院出具的建议休息证明。
与侵权人协商：
- 在收集好证据后，尝试与侵权人进行协商，看是否能够达成赔偿协议。
寻求法律帮助：
- 如果协商无果，或者您对法律程序不熟悉，可以寻求专业律师的帮助来维护自己的权益。
如果您在误工费赔偿方面遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。