结论：同事被打你去帮忙是否算先动手，这取决于具体情境和你的行为性质，不能一概而论。以下从不同角度为你详细分析：

1. 若你仅是劝阻或制止暴力行为：

   • 在这种情况下，你的行为通常不被视为先动手。你可能是出于保护同事、防止事态恶化的目的而介入，这是合理且合法的。根据《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定，对于正在发生的打架斗殴等违反治安管理行为，任何公民都有权进行劝阻或制止。
   • 建议：在劝阻或制止时，尽量保持冷静和理性，避免使用过激的言语或行为，以免激化矛盾或引发新的冲突。

2. 若你主动攻击或挑衅对方：

   • 如果你在同事被打后，不是选择劝阻或制止，而是主动攻击或挑衅对方，那么你的行为就可能被视为先动手。这种行为不仅可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》，还可能构成犯罪，如故意伤害罪等。
   • 法律后果：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十三条，殴打他人的，或者故意伤害他人身体的，将受到拘留和罚款等处罚。如果情节严重，构成犯罪的，还将依法追究刑事责任。
   • 建议：在任何情况下，都应避免主动攻击或挑衅他人。如果遇到冲突或纠纷，应寻求合法、和平的解决方式，如报警、调解等。

3. 若你的行为属于正当防卫：

   • 如果你在同事被打时，为了保护同事或自己的人身安全而采取必要的防卫措施，且这种防卫措施没有超过必要的限度，那么你的行为可能构成正当防卫。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，正当防卫不负刑事责任。
   • 判断标准：正当防卫的判断需要综合考虑多个因素，包括防卫的必要性、防卫的限度、防卫的时间等。如果防卫行为明显超过必要限度造成重大损害的，应当负刑事责任，但是应当减轻或者免除处罚。
   • 建议：在采取防卫措施时，应尽量保持冷静和理性，确保防卫行为在必要的限度内。如果可能的话，可以事先了解和学习一些基本的防卫技巧和法律知识。

额外提醒：

• 在处理此类事件时，建议尽量保留相关证据，如现场照片、视频、证人证言等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
• 如果同事被打后受伤严重，应立即报警并送医治疗。同时，可以协助同事收集相关证据，以便后续追究施害者的法律责任。

总结：同事被打你去帮忙是否算先动手，取决于你的具体行为性质。在处理此类事件时，应尽量保持冷静和理性，避免使用过激的言语或行为。如果遇到复杂或难以处理的情况，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。