遇到这种情况确实会让人感到不安和困扰，先别着急，咱们一步步来分析和处理。以下是针对你描述的情况给出的建议：
优先确保自身安全：如果工友只是言语上的挑衅，没有进一步的肢体冲突，尽量保持冷静，避免激化矛盾。如果对方有动手的迹象，第一时间远离现场，避免受伤。如果宿舍空间狭小无法躲避，可以大声呼救，引起其他工友或工地管理人员的注意。
及时向工地管理人员报告：无论冲突是否升级，都应尽快向工地的负责人、安全员或班组长报告此事。工地有责任保障员工的人身安全，管理人员有义务介入调解，防止事态恶化。如果对方是醉酒状态，管理人员更应采取措施，比如安排其他人员陪同其休息，避免其继续闹事。
保留证据：如果可能的话，尽量记录下事件的时间、地点、涉及人员以及具体经过。如果有其他工友目睹了事件，可以请他们作为证人。如果对方有威胁、辱骂或动手的行为，尽量用手机录音或录像（但要注意不要因此激化矛盾）。这些证据在后续处理中可能会起到关键作用。
考虑法律途径：如果对方的行为已经构成侵权（比如辱骂、威胁或殴打），你可以根据《中华人民共和国民法典》中关于人身权利保护的规定，要求对方承担民事赔偿责任（如医疗费、误工费等）。如果对方的行为情节严重（比如多次骚扰、故意伤害），还可能涉及《中华人民共和国刑法》中的寻衅滋事罪或故意伤害罪，你可以向公安机关报案，追究其刑事责任。
与工地协商解决：如果工地管理方未能有效处理此事，你可以与工地协商，要求调整宿舍或工种，避免与该工友继续接触。如果工地拒绝协商或处理不力，你可以向当地的劳动监察部门投诉，反映工地管理存在的问题。
心理调适：遇到这种事情，心理上可能会受到一定影响。如果感到焦虑或不安，可以与信任的工友或家人倾诉，必要时也可以寻求心理辅导帮助。
最后提醒：在外打工，安全是第一位的。如果类似事件再次发生，一定要第一时间采取措施保护自己，并及时寻求帮助。如果后续还有其他疑问或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询，我会尽力帮你解答。