结论：网购牛奶冻了是否需要赔偿，这主要取决于牛奶冻结的原因、销售方的责任以及是否给消费者造成了实际损失。以下从不同角度进行分析：
若因销售方原因导致牛奶冻结：
- 法律背景：根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，销售者应当保证其提供的商品符合保障人身、财产安全的要求。如果牛奶在运输或储存过程中因销售方的过失（如未采取适当的保温措施）而冻结，且冻结影响了牛奶的品质或安全性，那么销售方可能需要承担相应的赔偿责任。
- 法律建议：消费者可以首先与销售方沟通，说明情况并要求赔偿。如果销售方拒绝赔偿或协商无果，消费者可以向消费者协会投诉或寻求法律途径解决。
若因消费者自身原因或不可抗力导致牛奶冻结：
- 法律背景：如果牛奶的冻结是由于消费者自身的原因（如收货后未及时放入冰箱）或不可抗力（如极端天气导致运输延误）造成的，那么销售方通常不需要承担赔偿责任。
- 法律建议：在这种情况下，消费者应自行承担损失。如果消费者认为销售方在销售过程中存在误导或未充分告知商品特性等行为，可以尝试与销售方协商解决，但通常难以获得赔偿。
若牛奶冻结未造成实际损失：
- 法律分析：即使牛奶因某种原因冻结，但如果冻结并未影响牛奶的品质、口感或安全性，且消费者能够正常食用，那么通常不构成实际损失。在这种情况下，消费者要求赔偿可能缺乏法律依据。
- 法律建议：消费者可以检查牛奶的包装、保质期等信息，确认牛奶是否仍然适合食用。如果牛奶仍然可以食用，那么消费者无需要求赔偿；如果牛奶已经变质或无法食用，那么可以根据上述第一种情况向销售方主张赔偿。
进一步思考：在处理此类纠纷时，消费者应注意保留相关证据，如购物凭证、商品照片、沟通记录等，以便在需要时证明自己的权益。同时，消费者也应了解自己的权益和义务，合理行使权利并履行义务。如果消费者对法律问题存在疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律意见。