核心结论：网上受骗自愿转账后，应立即采取以下措施来尽可能挽回损失并维护自身权益：

1. 立即报警：

   • 无论转账金额大小，一旦发现被骗，应第一时间向当地公安机关报案。提供详细的转账记录、聊天记录、对方联系方式等证据，以便警方能够迅速展开调查。
   • 报警不仅有助于追回损失，还能为警方提供线索，打击网络诈骗犯罪，保护更多人免受其害。

2. 联系银行或支付平台：

   • 尽快联系转账的银行或支付平台，说明情况并请求冻结对方账户或撤销转账（如果转账尚未完成或符合撤销条件）。
   • 银行或支付平台可能会要求你提供报警回执或其他相关证明文件，以便他们进行后续处理。

3. 保留证据：

   • 保存所有与诈骗有关的证据，包括转账记录、聊天记录、对方联系方式、诈骗网站或APP的截图等。
   • 这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用，有助于证明你的损失和诈骗者的行为。

4. 警惕二次诈骗：

   • 在处理诈骗事件的过程中，要警惕可能出现的二次诈骗。不要轻信来自不明来源的“退款”或“赔偿”信息，以免再次受骗。
   • 如果有人声称能够帮你追回损失并要求你先支付费用，这很可能是另一种诈骗手段，应坚决拒绝。

5. 加强防范意识：

   • 反思被骗的原因，加强自身的防范意识。不要轻易相信陌生人的承诺或诱导，谨慎对待网络上的各种信息和交易。
   • 学习相关的网络安全知识，了解常见的诈骗手段和防范方法，提高自己的识别能力和应对能力。

额外建议：

• 如果转账金额较大或涉及复杂的法律问题，可以考虑咨询专业的法律人士（虽然这里我作为律师已经给出了建议，但在实际情况下，如果问题复杂，确实可能需要更深入的法律咨询），以获取更具体的法律指导和帮助。
• 积极参与反诈骗宣传和教育活动，向身边的人分享自己的经历和教训，提高大家的防范意识和能力。