如果邻居的货物砸到你，你首先应当确保自身安全，并及时采取措施维护自己的合法权益。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：
一、确保安全与初步处理
- 确保安全：在货物砸到你的瞬间，首要任务是确保自己的安全，避免进一步的伤害。如果货物较重或存在其他潜在危险，应立即远离现场。
- 初步检查伤势：检查自己是否受伤，如果受伤应立即寻求医疗帮助，确保得到适当的治疗。
二、收集证据与了解情况
收集证据：
- 现场照片与视频：拍摄现场照片和视频，记录货物砸到你的情况、货物的状态以及周围环境等。
- 目击者证言：如果有目击者，尽量获取他们的联系方式，并请他们提供证言，以证明事故的发生和经过。
- 保留相关物品：如果可能，保留砸到你的货物或其碎片，作为证据。
了解情况：
- 与邻居沟通，了解货物为何会掉落或倾倒，以及邻居对此事的态度和看法。
- 询问邻居是否愿意承担责任并赔偿损失。
三、法律途径与维权
协商解决：
- 如果邻居愿意承担责任并赔偿损失，可以与邻居协商赔偿金额和方式。
- 在协商过程中，可以要求邻居出具书面赔偿协议，以确保双方权益。
寻求法律帮助：
- 如果协商无果，或者邻居拒绝承担责任，你可以考虑寻求法律帮助。
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，邻居作为货物的所有人或管理人，有义务确保货物的安全，避免对他人造成损害。如果邻居未尽到这一义务，导致货物砸到你并造成损害，邻居应当承担侵权责任。
- 你可以向法院提起诉讼，要求邻居赔偿因此造成的损失，包括医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。
报警处理：
- 如果货物砸到你的情况严重，或者邻居的态度恶劣，你也可以考虑向公安机关报案。
- 公安机关会对此事进行调查，并根据情况对邻居进行相应的处理。
四、注意事项与后续行动
- 保留相关证据：在处理过程中，务必保留好所有相关证据，如医疗记录、费用清单、协商记录、现场照片和视频等。这些证据将对你后续维权起到关键作用。
- 关注身体状况：如果受伤，要密切关注自己的身体状况，及时就医并遵循医嘱进行治疗。
- 心理调适：如果此次事件对你造成了心理创伤，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理调适和恢复。
作为彭卓君律师，我建议你根据实际情况选择合适的处理方式。如果邻居愿意承担责任并赔偿损失，可以优先考虑协商解决；如果协商无果或邻居拒绝承担责任，则应及时寻求法律帮助并维护自己的合法权益。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。