核心结论：要防止家人未经你同意将农村自留地私自包给别人，你可以通过明确产权归属、加强家庭内部沟通、签订书面协议、利用法律手段维权等方式来保障自身权益。以下是具体分析：

1. 明确产权归属：

   • 首先，你需要确认自留地的产权是否清晰，即你是否拥有该自留地的合法使用权或所有权。这通常可以通过查看土地承包经营权证、宅基地使用证等相关证件来确认。
   • 如果产权存在争议或不明确，建议及时与相关部门（如村委会、土地管理部门）沟通，进行产权确认或登记，以确保你的权益得到法律保护。

2. 加强家庭内部沟通：

   • 与家人进行坦诚的沟通，明确表达你对自留地的使用意愿和态度，以及未经你同意不得擅自包给别人的立场。
   • 可以召开家庭会议，共同讨论自留地的使用和管理问题，形成家庭内部的共识和约定。

3. 签订书面协议：

   • 如果家人确实需要与他人合作使用自留地，建议签订书面协议，明确双方的权利和义务，包括使用期限、使用方式、收益分配等。
   • 在协议中应明确注明，未经你同意，家人不得擅自将自留地包给别人或进行其他处分行为。
   • 协议应由双方签字盖章，并保留好原件，以备不时之需。

4. 利用法律手段维权：

   • 如果家人未经你同意擅自将自留地包给别人，你可以依据相关法律法规（如《农村土地承包法》、《物权法》等）来维护自己的权益。
   • 可以向村委会、土地管理部门或相关司法机关投诉或举报，要求制止家人的违法行为并恢复原状。
   • 如果因此造成了经济损失，你还可以依法要求家人或承包方进行赔偿。

5. 关注政策动态和法律变化：

   • 农村土地政策可能会随着时间和形势的变化而调整，你需要关注相关政策动态和法律变化，以便及时调整自己的策略和措施。
   • 可以定期咨询当地村委会、土地管理部门或法律专业人士，了解最新的政策信息和法律解读。