遇到自留地被他人强行霸占的情况，您可以通过以下法律途径来维护自己的合法权益：

1. 确认土地权属
   首先，您需要确认自己对这块自留地拥有合法的使用权或所有权。这通常可以通过查看土地承包经营权证、宅基地使用证、集体土地建设用地使用证等官方文件来证明。如果这些文件丢失或损坏，您可以向当地村委会、乡镇政府或国土资源部门申请补办或查询相关档案。

2. 与对方协商
   在确认权属后，您可以尝试与霸占土地的人进行协商，要求其停止侵权行为并归还土地。协商过程中，您可以明确告知对方其行为已经构成违法，并可能面临法律责任。如果对方态度诚恳，愿意归还土地并赔偿损失，那么问题可能就此解决。

3. 寻求村委会或乡镇政府调解
   如果协商无果，您可以向当地的村委会或乡镇政府寻求帮助，请求他们进行调解。这些机构通常具有调解民间纠纷的职能，他们可以协助您与对方进行沟通，促成双方达成和解协议。

4. 向法院提起诉讼
   如果调解也未能解决问题，您可以向法院提起诉讼，要求对方停止侵权行为、归还土地并赔偿损失。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明自己的权属和对方的侵权行为。法院将根据事实和法律规定作出判决，并强制执行判决结果。

在处理此类问题时，您还需要注意以下几点：

• 保留证据：在协商、调解和诉讼过程中，您需要保留好所有与土地权属和对方侵权行为相关的证据，如土地证书、照片、视频、证人证言等。
• 及时行动：一旦发现土地被霸占，您应尽快采取行动，避免拖延时间导致证据丢失或情况恶化。
• 遵守法律程序：在处理此类问题时，您需要遵守法律程序，不要采取过激行为或私自报复，以免触犯法律。