结论前置：在自家对邻居侵害休息权的行为进行录音，只要行为合法、不侵犯他人隐私且用于正当目的，通常不构成违法。录音可作为证据使用，但需满足合法性、真实性、关联性及隐私保护等条件。以下是对这一问题的详细分析：
录音行为的合法性分析
目的正当性：
- 若邻居的噪音干扰到您的正常休息，如深夜大声喧哗、持续制造噪音等，您录音的目的是为了保留证据，以便后续与邻居协商解决或向相关部门投诉，这种行为是合法的。
合理范围：
- 录音应在合理的时间、地点和方式下进行。例如，在自家使用正常的录音设备录制传来的噪音，并未侵犯他人的隐私空间或私人活动，这种录音行为是合理的。
不违反法律禁止性规定：
- 在公开、合法的场合下，以正常方式对噪音进行记录，并不违反法律的禁止性规定。只要录音内容真实反映了邻居的噪音行为，且未用于非法目的，就不构成违法。
法律依据
- 根据《中华人民共和国民法典》第一千零三十三条，除非法律另有规定或者权利人明确同意，任何组织或者个人不得实施侵扰他人私人生活安宁等行为。合法录音，只要未公开或用于非法目的，不构成对他人隐私权的侵犯。
- 《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》第六十八条也指出，合法手段取得的录音，只要未侵害他人合法权益且未违反法律禁止性规定，可以作为证据使用。
可能违法的情况
- 侵犯隐私：如果录音过程中获取了与噪音无关的私人信息，如邻居的私人对话、家庭情况等，并进行了传播或泄露，这就构成了对隐私权的侵犯。
- 恶意利用：即使录音是合法获取的，但如果利用录音内容进行恶意诽谤、敲诈勒索等非法行为，也会承担相应的法律责任。
扰民行为的处理与证据要求
法律救济：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条，制造噪声干扰他人正常生活的，可处警告或罚款。您可以通过报警等方式寻求法律救济。
证据条件：
- 合法性：录音取得途径必须合法，不能通过非法侵入、窃听等手段获取。
- 真实性：录音应真实反映情况，不得进行剪辑、篡改或伪造。您需要保留原始载体和完整资料，以便在需要时提供证明。
- 关联性：录音内容应与待证事实具有关联性，能够证明或支持您的某一事实或主张。
- 隐私保护：在录音时，您需要注意保护涉及人员的隐私权，避免包含无关的个人隐私信息。
综合建议
- 在面对邻居侵害休息权的问题时，您应首先尝试与邻居进行沟通，表达您的困扰和诉求，寻求和解。
- 如果沟通无果，您可以向相关部门投诉或报警，并保留好相关证据，包括合法录音。
- 在使用录音作为证据时，您务必确保其合法性、真实性、关联性及隐私保护，以避免承担不必要的法律责任。
如果您在处理此类问题时遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据您的具体情况，提供专业的法律意见和解决方案。