工龄工资只涨5年是否合法，不能一概而论，需要结合具体情况和相关法律法规来分析。以下是从不同角度进行的详细分析：

1. 劳动合同或公司规章制度的规定：

   • 如果劳动合同或公司规章制度中明确规定了工龄工资的增长年限（如只涨5年），并且这一规定不违反国家法律法规的强制性规定，那么公司按照这一规定执行是合法的。
   • 在这种情况下，员工在签订劳动合同时或入职时，应当仔细阅读并了解相关条款，明确自己的权益和义务。

2. 国家法律法规的强制性规定：

   • 目前，我国并没有普遍适用的法律法规明确规定工龄工资必须涨多少年或涨到什么程度。工龄工资的增长通常取决于公司的自主决定和劳动合同或规章制度的约定。
   • 但是，如果公司的规定违反了国家法律法规的强制性规定（如最低工资标准、劳动保护等），那么这一规定是无效的，公司不能以此为由拒绝支付合理的工龄工资。

3. 公平合理原则：

   • 即使劳动合同或公司规章制度中没有明确规定工龄工资的增长年限，公司也不能随意决定只涨5年。公司的决定应当遵循公平合理原则，考虑员工的实际贡献、市场薪酬水平等因素。
   • 如果员工认为公司的决定不公平合理，可以通过与公司协商、申请劳动仲裁或提起诉讼等方式来维护自己的权益。

4. 实际操作中的建议：

   • 对于员工来说，如果发现自己的工龄工资只涨了5年而公司没有给出合理的解释或依据，可以先与公司进行沟通协商，了解公司的具体政策和原因。
   • 如果沟通无果，员工可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求公司支付合理的工龄工资。
   • 在整个过程中，员工应当保留好相关证据（如劳动合同、工资单、公司规章制度等），以便在需要时提供证明。

总结来说，工龄工资只涨5年是否合法取决于劳动合同或公司规章制度的规定、国家法律法规的强制性规定以及公平合理原则。如果员工对此有疑问或认为自己的权益受到了侵害，可以直接向我咨询，我会根据具体情况为你提供专业的法律建议。