针对您的情况，首先明确结论：在没有直接证据证明您确实向对方账户存入三万元的情况下，要追回这笔款项会面临一定困难，但并非完全没有办法。以下是从不同角度为您分析并提供建议：

1. 证据收集与整理：

   • 银行记录：首先，您应尽快前往存款的银行，尝试调取当时的存款记录或交易凭证。这些记录可能包括存款单、交易流水、监控录像等，它们能直接证明您确实进行了存款操作。
   • 证人证言：如果当时有目击者或陪同人员，他们的证言也可以作为辅助证据。
   • 其他证据：如您与对方之间的聊天记录、通话录音等，如果其中涉及到了这笔存款的提及或确认，也可以作为证据使用。

2. 法律途径：

   • 起诉要求返还：如果您能够收集到足够的证据证明您确实向对方账户存入了三万元，且对方不认可这一事实，您可以考虑向法院提起诉讼，要求对方返还这笔款项。在诉讼过程中，您需要提交上述收集到的证据来支持您的主张。
   • 举证责任：需要注意的是，在民事诉讼中，举证责任通常由主张权利的一方承担。因此，您需要承担证明您确实存款的举证责任。如果证据不足或无法证明，您可能会面临败诉的风险。

3. 协商与调解：

   • 尝试沟通：在采取法律途径之前，您可以先尝试与对方进行沟通，看是否能够通过协商的方式解决纠纷。您可以提供上述收集到的证据，试图说服对方承认这笔存款并返还。
   • 第三方调解：如果双方无法直接达成一致，您可以考虑寻求第三方的调解帮助，如人民调解委员会或律师调解等。这些机构或人员可以协助双方进行沟通，促成和解。

4. 风险提示：

   • 诉讼风险：诉讼过程可能耗时较长，且需要支付一定的诉讼费用。如果最终败诉，您还需要承担对方的诉讼费用。因此，在决定起诉前，请务必权衡利弊。
   • 证据效力：即使您收集到了某些证据，也需要考虑其法律效力和证明力。例如，如果监控录像模糊不清或无法直接证明存款事实，其证明力可能会受到质疑。

行动建议：

• 立即前往银行调取存款记录或交易凭证。
• 尝试与对方进行沟通，看是否能够通过协商解决纠纷。
• 如果协商无果且证据充分，考虑向法院提起诉讼要求返还存款。
• 在整个过程中，保持冷静和理性，避免采取过激行为或言语攻击对方。

最后，我想强调的是，虽然您目前面临一定的困难，但只要您能够积极收集证据并采取合适的法律途径，仍然有可能追回这笔款项。如果您在过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。