结论：单位让加班是否可以不加，需分情况讨论，主要取决于加班的性质、频率以及是否符合法律规定。

1. 一般情况下，员工有权拒绝不合理的加班要求

   • 根据《劳动法》的相关规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
   • 如果单位提出的加班要求超出了上述法定时限，或者未与员工进行协商，员工有权拒绝。此外，如果加班并非出于生产经营的紧急需要，而是单位单方面的安排，员工同样可以拒绝。

2. 特殊情况下，员工可能需要配合单位的加班要求

   • 在某些特殊情况下，如发生自然灾害、事故或者因其他原因，威胁劳动者生命健康和财产安全，需要紧急处理的；或者生产设备、交通运输线路、公共设施发生故障，影响生产和公众利益，必须及时抢修的，员工可能需要配合单位的加班要求。
   • 另外，如果员工与单位在劳动合同或集体合同中约定了加班的相关条款，且这些条款不违反法律法规的强制性规定，员工也需要按照约定履行加班义务。

3. 员工拒绝加班的后果及应对策略

   • 如果员工拒绝合理的加班要求，单位可能会根据内部规章制度对员工进行相应的处理，如扣发奖金、津贴等。但是，单位不得因此解除与员工的劳动合同，否则将构成违法解除，需要承担相应的法律责任。
   • 如果员工认为单位的加班要求不合理或违法，可以与单位进行协商，要求单位调整加班安排或支付加班费。如果协商无果，员工可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。

建议：在面对单位的加班要求时，员工应首先了解自己的权益和法律法规的相关规定，然后根据实际情况做出合理的判断和选择。如果认为单位的加班要求不合理或违法，可以与单位进行沟通协商，或者寻求法律援助和维权途径。