结论：在银行个人信用贷款还不上的情况下，既可以选择自己去和银行谈，也可以找专业人员（如律师或债务咨询师）谈，具体哪种方式更好取决于你的个人情况、谈判能力以及对法律程序的了解程度。以下是对这两种方式的详细分析：
自己去和银行谈
优势：
- 直接沟通：你可以直接与银行沟通，表达你的还款意愿和当前的经济状况，寻求银行的谅解和支持。
- 节省费用：不需要支付额外的专业服务费用，对于经济状况紧张的人来说，这是一个重要的考虑因素。
- 灵活性：你可以根据自己的实际情况，与银行协商制定个性化的还款计划，如延期还款、分期还款等。
劣势：
- 谈判难度：如果你对法律程序和银行政策不熟悉，可能会在谈判中处于不利地位，难以争取到最有利的还款条件。
- 情绪压力：面对银行催收和可能的法律后果，你可能会感到巨大的情绪压力，影响谈判效果。
找专业人员谈
优势：
- 专业指导：律师或债务咨询师具有丰富的法律知识和谈判经验，能够为你提供专业的指导和建议，帮助你制定更合理的还款计划。
- 减轻压力：专业人员可以代表你与银行沟通，减轻你的情绪压力，让你有更多精力处理其他事务。
- 提高成功率：专业人员熟悉银行政策和法律程序，能够更有效地与银行协商，提高争取到有利还款条件的成功率。
劣势：
- 费用支出：你需要支付一定的专业服务费用，这对于经济状况紧张的人来说可能是一个负担。
- 依赖性：过度依赖专业人员可能导致你缺乏自主处理问题的能力，不利于长期财务规划。
综合建议
- 评估自身情况：首先评估自己的经济状况、谈判能力以及对法律程序的了解程度。如果你对法律程序不熟悉，或者感到谈判压力巨大，那么找专业人员谈可能是一个更好的选择。
- 考虑费用与收益：权衡专业服务费用与可能争取到的还款条件改善之间的收益。如果专业服务费用相对较低，而能够争取到的还款条件改善显著，那么找专业人员谈是值得的。
- 保持沟通：无论选择哪种方式，都要保持与银行的沟通，表达你的还款意愿和当前的经济状况。这有助于建立信任，为后续的谈判创造有利条件。
最后提醒：在处理银行个人信用贷款还不上的问题时，务必保持冷静和理性，不要盲目逃避或拖延。及时与银行沟通并寻求解决方案是避免法律后果的关键。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。