结论前置：信用卡还不上时，既可以选择自己协商，也可以考虑找法务（或专业律师）协助，具体选择取决于个人情况、协商难度及法律风险等因素。以下是对这两种方式的详细分析：
一、自己协商
优势：
- 成本较低：自己协商无需支付额外的法务或律师费用，对于经济状况紧张的人来说，是一个较为经济的选择。
- 直接沟通：与银行直接沟通，可以更直接地表达自己的还款意愿和困难，有助于银行更全面地了解情况。
劣势：
- 缺乏专业知识：普通消费者可能对信用卡相关法律法规、银行政策等了解不足，难以在协商中争取到最有利的条件。
- 协商难度大：银行在面对个人协商时，可能较为强硬，难以达成满意的还款方案。
- 法律风险：若协商不当，可能面临法律纠纷或信用记录受损等风险。
建议：
- 在尝试自己协商前，建议先了解信用卡相关法律法规和银行政策，做到心中有数。
- 准备充分的还款计划，展示自己的还款意愿和能力。
- 保持冷静和理性，避免情绪化沟通。
二、找法务（或专业律师）协助
优势：
- 专业知识丰富：法务或专业律师对信用卡相关法律法规、银行政策等有深入了解，能够提供专业的法律建议和协商策略。
- 协商经验丰富：他们经常处理类似案件，对银行的协商方式和底线有较为清晰的认识，有助于争取到更有利的还款方案。
- 降低法律风险：在协商过程中，法务或律师可以确保你的权益不受侵害，避免法律纠纷。
劣势：
- 成本较高：需要支付法务或律师费用，对于经济状况紧张的人来说，可能是一笔不小的开支。
- 沟通成本：与法务或律师沟通需要一定时间，可能延长协商周期。
建议：
- 在选择法务或律师时，要确保其具备相关资质和经验，避免被不法分子利用。
- 与法务或律师充分沟通，明确自己的需求和期望，以便他们能够提供更有针对性的服务。
- 密切关注协商进展，及时与法务或律师沟通调整策略。
综合建议：
- 若你对信用卡相关法律法规和银行政策有一定了解，且具备较好的沟通能力和协商技巧，可以尝试自己协商。
- 若你对相关法律法规和政策了解不足，或面临较为复杂的还款问题（如涉及多张信用卡、高额债务等），建议找法务或专业律师协助协商。
- 无论选择哪种方式，都要保持积极的心态和还款意愿，努力与银行达成满意的还款方案，避免信用记录受损和法律纠纷的发生。
最后提醒：信用卡还款问题涉及个人信用和法律责任，务必谨慎对待。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。