以外包形式实际和主体单位签订的合同，在法律上通常会被认定为该主体单位与承包方（即你方）之间建立了直接的合同关系。以下是对这一问题的详细分析：
一、合同关系的认定
合同主体：在合同中明确列出的双方，即主体单位和你方（承包方），是合同的直接当事人。无论实际业务操作中是否涉及第三方（如实际工作由第三方完成），合同关系的认定主要依据合同文本上的签字盖章和合同内容。
合同内容：合同中约定的权利义务关系，是判断合同性质的关键。如果合同中明确规定了主体单位与你方之间的权利义务，如工作范围、报酬支付、违约责任等，那么这些条款将直接约束双方。
二、可能涉及的法律问题
合同履行：既然合同是主体单位与你方签订的，那么你方就有义务按照合同约定履行工作，主体单位也有义务按照合同约定支付报酬。如果任何一方违反合同约定，都可能面临违约责任。
第三方关系：如果实际业务操作中涉及第三方，比如你方将部分工作转包给第三方完成，那么这并不改变你方与主体单位之间的合同关系。但你方需要确保第三方的行为符合合同约定，否则你方仍需对主体单位承担责任。
法律责任：在合同履行过程中，如果因你方的原因导致主体单位遭受损失，主体单位有权要求你方承担赔偿责任。同样，如果主体单位未按照合同约定支付报酬，你方也有权要求主体单位支付并可能要求赔偿损失。
三、建议与注意事项
明确合同条款：在签订合同时，务必明确双方的权利义务关系，特别是工作范围、报酬支付、违约责任等关键条款。这有助于减少后续纠纷的发生。
保留证据：在合同履行过程中，保留好与合同相关的所有证据，如工作记录、支付凭证、沟通记录等。这些证据在后续纠纷解决中可能起到关键作用。
及时沟通：如果在合同履行过程中遇到任何问题或变更需求，及时与主体单位沟通并达成书面协议。这有助于确保双方对合同变更的理解一致，减少后续纠纷的风险。
寻求法律帮助：如果在合同履行过程中遇到复杂的法律问题或纠纷无法解决，建议及时寻求专业律师的帮助。作为专业律师，我可以为你提供全面的法律咨询和纠纷解决方案。
总结来说，以外包形式实际和主体单位签订的合同，在法律上会被认定为双方之间的直接合同关系。在签订和履行合同时，务必明确双方的权利义务关系并保留好相关证据，以减少后续纠纷的风险。如果有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。