结论：朋友未经允许拍照发到群里，可能构成对肖像权的侵犯，但具体是否构成侵权，需结合拍摄目的、使用方式及场景等多方面因素综合判断。以下从不同角度为你详细分析：
一、构成侵犯肖像权的情况
以营利为目的：
- 解释：虽然朋友之间拍照发群通常并非以营利为目的，但如果该照片后续被用于商业广告、产品宣传等营利活动，比如被群内其他人或第三方用于商业用途，那么未经你同意，就构成了对你肖像权的侵犯。
- 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第一千零一十九条，任何组织或者个人不得以丑化、污损，或者利用信息技术手段伪造等方式侵害他人的肖像权。未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像，但是法律另有规定的除外。
恶意使用或诋毁：
- 解释：如果朋友对照片进行恶意编辑、篡改，或者用于侮辱、诽谤你，即使拍摄于公共场所或看似无恶意的场合，也构成对你肖像权的侵犯，同时还可能侵犯你的名誉权。
- 法律后果：除需承担民事责任，如停止侵害、消除影响、赔礼道歉、赔偿损失等外，还可能面临行政处罚，如拘留或罚款。
二、不构成侵犯肖像权的情况
合理公共场所拍摄且无恶意：
- 解释：如果拍摄是在公园、街道等公共场所正常进行，且朋友没有恶意诋毁、侮辱或谋取不当利益的目的，只是单纯地分享生活点滴，通常不构成侵权。但如果你对此表示强烈不满并要求删除，朋友应予以满足。
- 注意：即使不构成侵权，朋友也应尊重你的意愿，避免造成不必要的困扰。
符合法律规定的合理使用情形：
- 解释：根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十条，为个人学习、艺术欣赏、课堂教学或者科学研究，在必要范围内使用已经公开的肖像；为实施新闻报道，不可避免地制作、使用、公开肖像权人的肖像等情形，可以不经肖像权人同意。但朋友之间的拍照发群行为，通常很难符合这些合理使用的情形。
三、法律建议与后续行动
与朋友沟通：
- 建议：如果你发现朋友未经允许拍照并发到群里，且你对此感到不适或认为侵犯了你的权益，首先可以尝试与朋友沟通，表达你的不满和要求，看是否能友好解决。
保留证据并寻求法律帮助：
- 建议：如果沟通无果，或者朋友的行为给你造成了较大的困扰或损失，你可以保留相关证据，如照片、聊天记录等，并考虑通过法律途径维护自己的权益。我可以为你提供专业的法律咨询和帮助，包括起草律师函、提起诉讼等。
在日常生活中，我们应尊重他人的肖像权，拍摄前尽量征得对方同意，避免未经允许拍摄并公开他人照片。如果遇到类似问题或有其他法律疑问，可以直接向我咨询，我会为你提供专业、全面的法律解答。