当被告在法庭上被原告指控为虚假陈述时，这确实是一个需要严肃对待的问题。作为被告，你可以从以下几个方面来应对：
保持冷静，如实陈述：
- 首先，保持冷静是非常重要的。不要因为被指控而情绪激动或慌乱，这可能会影响你的陈述效果。
- 坚持如实陈述事实，不要因为被指控而改变或隐瞒真相。法庭是讲究证据和事实的地方，虚假陈述只会让你陷入更不利的境地。
提供证据支持你的陈述：
- 如果你有相关证据能够支持你的陈述，如书面文件、录音、录像、证人证言等，务必及时向法庭提供。
- 证据是证明你陈述真实性的关键，也是反驳原告指控的有力武器。
反驳原告的指控：
- 针对原告的指控，你可以逐一进行反驳。指出原告指控中的不实之处，并提供相反的证据或理由。
- 如果原告的指控是基于误解或错误的信息，你可以耐心解释，澄清事实真相。
请求法庭调查核实：
- 如果你认为原告的指控缺乏依据或存在疑问，可以请求法庭进行调查核实。
- 法庭有权要求双方提供证据，并进行审查判断。如果法庭认为有必要，还可以委托专业机构进行鉴定或评估。
了解法律后果，谨慎应对：
- 虚假陈述在法庭上是严重的违法行为，可能导致训诫、警告、罚款、拘留甚至刑事责任等法律后果。
- 作为被告，你必须了解这些法律后果，并谨慎对待自己的陈述和行为。不要因为一时的冲动或疏忽而陷入法律困境。
法律背景与建议：
- 根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，对于伪造、毁灭重要证据，妨碍人民法院审理案件等行为，人民法院可以根据情节轻重予以罚款、拘留。若构成犯罪，还将依法追究刑事责任。
- 因此，作为被告，在法庭上必须如实陈述事实，提供真实证据。如果被原告指控为虚假陈述，要积极应对，通过提供证据、反驳指控等方式来维护自己的合法权益。
- 同时，建议你在整个诉讼过程中保持与律师的沟通，及时咨询法律意见，确保自己的陈述和行为符合法律规定。
可能面临的法律后果：
- 如果被告确实存在虚假陈述行为，且情节严重，可能会面临罚款、拘留等行政处罚。
- 在极端情况下，如果虚假陈述行为构成犯罪（如伪证罪等），还将依法追究刑事责任。
- 此外，虚假陈述还可能影响法庭对案件的判断，导致被告承担不利的法律后果，如败诉或承担更多的赔偿责任等。
总之，作为被告在法庭上被指控为虚假陈述时，要保持冷静、如实陈述、提供证据支持、反驳指控、请求法庭调查核实，并了解法律后果谨慎应对。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。