您好，关于您在工作时间扭伤脚如何赔偿的问题，这主要取决于是否能够被认定为工伤。以下是我为您详细梳理的赔偿流程和相关待遇：
一、工伤认定
申请时限：
- 用人单位应在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。若用人单位未按时申请，您或您的近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内自行申请。
申请材料：
- 您需要准备工伤认定申请表、劳动关系证明材料（如劳动合同、工资发放记录等）、以及医疗机构出具的受伤后诊断证明书。
认定决定：
- 劳动部门会进行调查核实，并作出是否认定为工伤的决定。
二、若被认定为工伤
医疗费：
- 符合工伤保险诊疗项目目录、药品目录、住院服务标准的医疗费用，将从工伤保险基金支付。若单位未缴纳工伤保险，则由单位承担。
停工留薪期工资：
- 在停工留薪期内，您的原工资福利待遇将保持不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，伤情严重或特殊情况下可延长，但延长时间不得超过12个月。这里的“原工资福利待遇”通常指您受伤前12个月的平均工资，包括基本工资、奖金、津贴等，但不包含加班工资。
护理费：
- 如果您生活不能自理，在停工留薪期需要护理的，由所在单位负责。若经评定伤残等级并确认需要生活护理，将从工伤保险基金按月支付生活护理费。
一次性伤残补助金：
- 根据您的伤残等级，您将从工伤保险基金获得一次性伤残补助金。一级至十级伤残分别对应27个月至7个月的本人工资。
其他待遇：
- 您还可能享受一次性工伤医疗补助金、一次性伤残就业补助金（若您与用人单位解除或终止劳动关系）、住院伙食补助费、外地就医交通费食宿费、康复治疗费、辅助器具费等。
三、若未被认定为工伤
- 如果您的扭伤脚未被认定为工伤，那么将按照单位的病假管理制度执行。病假期间，您的工资不得低于当地最低工资标准的80%，具体比例和支付方式可参考单位内部规章制度或与单位协商确定。
四、建议措施
及时申请工伤认定：为了保障您的权益，建议您尽快与用人单位沟通，并督促其及时为您申请工伤认定。若用人单位未按时申请，您可自行在规定时限内提出申请。
保留证据：请妥善保管医疗诊断证明、病历资料、费用票据等证据材料，以便后续申请工伤赔偿时使用。
协商解决与法律援助：若遇到用人单位不依法支付工资或赔偿的情况，您可先与单位协商解决；协商不成可向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。如有需要，您可咨询专业劳动法律师以维护自己的合法权益。
希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他疑问或需要进一步的帮助，请随时告诉我。