你可以以遭受家暴需要治疗和休养为由向单位请假回家，同时建议及时采取法律手段保护自己。以下从请假和后续应对两个角度为你详细分析：
请假方面
- 准备请假材料
- 医疗证明：尽快前往医院进行全面的身体检查，让医生详细记录你的伤情，包括受伤部位、受伤程度等，并出具诊断证明、病历等医疗文件。这些材料是证明你因家暴受伤需要请假的重要依据，能够直观地展示你身体的实际状况，让单位了解你请假的合理性和必要性。
- 报警回执（如有）：如果情况允许，及时向公安机关报警。警方出警后会进行调查取证，并出具报警回执。报警回执可以证明你遭受了不法侵害，进一步支持你请假的理由。即使暂时没有报警，在请假时也可以向单位说明你有报警的打算，以增强请假理由的可信度。
- 与单位沟通
- 选择合适的沟通方式：根据单位的规章制度和实际情况，选择合适的请假沟通方式。如果单位允许口头请假，你可以先通过电话向直属领导说明情况，表达自己因被家暴受伤需要请假回家治疗和休养的意愿，并简要介绍伤情和已采取的措施（如就医情况）。如果单位要求书面请假，你可以撰写一份详细的请假申请，附上医疗证明等相关材料，说明请假的原因、期限和联系方式等。
- 诚恳沟通：在与单位沟通时，要保持诚恳的态度，如实陈述自己的遭遇和困难。让单位了解你目前身体和心理上都受到了伤害，需要时间来恢复和调整。同时，表达你对工作的重视和尽快返回岗位的意愿，以减少单位对你请假的顾虑。
- 关注请假期限
- 根据伤情确定请假时长：请假的期限应根据你的实际伤情和医生的建议来确定。如果伤情较轻，可能只需要请假几天进行简单的治疗和休息；如果伤情较重，可能需要请假较长时间进行住院治疗或康复。在请假时，要向单位说明预计的请假时长，并表示如果伤情发生变化，会及时与单位沟通并调整请假期限。
- 遵守单位规定：了解单位关于请假的规章制度，如请假的手续、审批流程、最长请假期限等。在请假过程中，要严格遵守这些规定，按照要求办理相关手续，避免因违反规定而影响请假结果。
后续应对方面
- 保护自身安全
- 远离施暴者：在请假回家后，要尽量远离施暴者，避免再次受到伤害。可以选择居住在亲戚朋友家或安全的庇护场所，确保自己的人身安全。
- 加强安全防范：采取必要的安全防范措施，如更换门锁、安装防盗设备等。如果担心施暴者会找到你，可以向当地公安机关申请“人身安全保护令”，禁止施暴者接近你、骚扰你或对你实施家庭暴力。
- 收集证据
- 保留医疗记录：除了前面提到的诊断证明、病历等医疗文件外，还要保留好所有的医疗费用发票、检查报告等，这些证据可以证明你因家暴受伤所遭受的经济损失和伤情严重程度。
- 记录家暴情况：可以用文字、照片、视频等方式记录家暴发生的时间、地点、经过和受伤情况等。例如，拍摄受伤部位的照片、录制施暴者的施暴过程视频等，这些证据可以为后续的法律维权提供有力支持。
- 寻找证人：如果有目击者看到家暴发生的过程，可以请他们提供证言，证明你遭受了家庭暴力。证人可以是邻居、亲戚、朋友等。
- 寻求法律帮助
- 咨询律师：你可以向我进一步咨询关于家庭暴力的法律问题，我会根据你的具体情况为你提供专业的法律建议和指导，帮助你了解自己的权利和义务，以及如何通过法律途径维护自己的合法权益。
- 提起诉讼：如果家暴情况严重，你可以考虑向法院提起离婚诉讼（如果涉及婚姻关系）或申请人身安全保护令、损害赔偿等。在诉讼过程中，你需要提供充分的证据证明家暴的事实，法院会根据具体情况作出公正的判决。
遭受家暴是非常不幸的事情，你一定要勇敢地站出来维护自己的权益。如果在请假或后续处理过程中遇到任何问题，都可以随时向我咨询。