自己手写的遗产放弃声明，在满足一定条件下，是具有法律效力的。以下是对这一问题的详细分析：
一、实质条件
具有完全民事行为能力：
- 作出放弃遗产继承声明的人必须是具备完全民事行为能力的自然人，即年满18周岁且精神健康的个体，或者16周岁以上不满18周岁但以自己的劳动收入为主要生活来源的自然人。若声明人无民事行为能力或限制民事行为能力，如未成年人或精神病人，则不能独立作出有效的放弃继承表示，应由其法定代理人代为行使。
真实意思表示：
- 放弃遗产继承的声明必须是个人自愿、真实的意愿体现，不存在受到欺诈、胁迫或其他不正当手段的影响。若声明人因受到威胁或不当影响而被迫写下放弃声明，该声明可能因非真实意思表示而被认定无效。
不违反法律法规和公序良俗：
- 放弃遗产继承的行为不能违反国家法律法规的强制性规定，也不能违背社会公共秩序和善良风俗。例如，不能以放弃遗产继承为手段来逃避法定义务，如债务、赡养义务等。若存在这种情况，放弃声明可能会被认定无效。
二、形式条件
书面形式：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，继承开始后，继承人放弃继承的，应当在遗产处理前，以书面形式作出放弃继承的表示。因此，手写的放弃遗产继承声明必须符合“书面形式”的要求，建议签名并注明日期以增加其有效性。
时间要求：
- 放弃继承的声明应当在继承开始后、遗产处理前作出。继承从被继承人死亡时开始，若在被继承人尚未死亡时就提前写好放弃声明，通常是无效的。而遗产一旦处理完毕，再作出放弃声明就没有实际意义了。
三、增加有效性的建议
公证手续：
- 为确保放弃继承声明的法律效力和避免后续纠纷，建议办理公证手续。经过公证的放弃继承声明具有更高的证明力，公证机构会对声明人的身份、民事行为能力以及声明的真实性等进行严格审查。
见证人在场：
- 如果条件允许，邀请见证人在场见证也是增加声明有效性的好方法。这样可以在日后出现争议时提供更有力的证据支持。
四、实际案例与注意事项
实际案例：
- 假设张三在被继承人去世后，手写了一份放弃遗产继承的声明，并签名注明了日期。若张三具备完全民事行为能力，且该声明是其真实意思表示，不违反法律法规和公序良俗，那么这份声明就是具有法律效力的。
注意事项：
- 在手写放弃遗产继承声明时，应确保格式规范、内容明确。标题应明确为“放弃遗产继承声明书”，正文需包含声明人的基本信息、与被继承人的关系、被继承人死亡情况、遗产范围及具体信息、声明人自愿放弃继承的明确表示等。结尾应有声明人的签名和日期。
- 声明书应清晰表达声明人放弃继承的意愿，避免使用模糊或歧义的表述。对于遗产的具体范围和信息，应尽可能详细描述，以减少后续纠纷的可能性。
- 手写声明书建议一式多份，声明人自己留存一份，并提交给相关继承人或遗嘱执行人等。如条件允许，可进行公证以增强声明书的证明力。
综上所述，自己手写的遗产放弃声明在满足实质条件和形式条件的情况下是具有法律效力的。但为了避免后续纠纷和确保声明的有效性，建议遵循上述建议并咨询专业法律意见。如果你有任何关于婚姻家庭或合同纠纷方面的法律问题，都可以直接向我咨询。