股东在公司不景气时退股是否违法，需根据具体情况判断，不能一概而论。以下从不同角度为你详细分析：

一、合法退股的情形

1. 符合公司章程或股东协议约定：

   • 如果公司章程或股东协议中明确规定了股东在特定条件下（如公司连续亏损达到一定比例、经营状况严重恶化等）可以退股，且该约定不违反法律、行政法规的强制性规定，那么股东按照约定退股是合法的。

2. 通过股权转让方式退股：

   • 股东可以将其持有的股权转让给其他股东或公司以外的第三人，从而实现退股。股权转让需遵循公司章程和公司法的相关规定，如其他股东享有优先购买权等。只要股权转让程序合法，股东退股就是合法的。

3. 公司减资或解散：

   • 如果公司决定减资或解散，股东可以按照公司法和公司章程的规定，通过减少注册资本或清算分配的方式实现退股。这种情况下，股东退股也是合法的。

二、违法退股的情形

1. 违反公司章程或股东协议约定：

   • 如果公司章程或股东协议中明确禁止股东在公司不景气时退股，或者规定了退股需满足特定条件而股东未满足这些条件，那么股东擅自退股就是违法的。

2. 损害公司或其他股东利益：

   • 如果股东退股的行为损害了公司或其他股东的利益，如通过低价转让股权、抽逃出资等方式退股，那么这种行为也是违法的。根据《公司法》的相关规定，股东应当遵守法律、行政法规和公司章程，依法行使股东权利，不得滥用股东权利损害公司或者其他股东的利益。

3. 未经法定程序退股：

   • 股东退股需遵循一定的法定程序，如召开股东会、形成股东会决议、办理工商变更登记等。如果股东未经这些法定程序擅自退股，那么其行为也是违法的。

三、法律建议

1. 审查公司章程和股东协议：

   • 在考虑退股前，股东应仔细审查公司章程和股东协议，了解其中关于退股的规定和限制。

2. 与其他股东协商：

   • 如果股东希望退股，可以与其他股东进行协商，寻求达成一致意见。通过协商，股东可以了解其他股东的意见和态度，为退股创造有利条件。

3. 遵循法定程序：

   • 股东退股需遵循一定的法定程序，如召开股东会、形成股东会决议、办理工商变更登记等。股东应确保这些程序得到严格遵守，以避免违法风险。

4. 寻求法律帮助：

   • 如果股东对退股的法律问题存在疑问或困惑，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为股东提供法律咨询和法律服务，帮助股东了解退股的法律后果和风险，并制定合适的退股方案。

总之，股东在公司不景气时退股是否违法需根据具体情况判断。如果你有具体的法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。