公司要求提前一个小时上班是否合法，主要取决于是否违反了相关法律法规关于工作时间、休息权及加班的规定，以及是否与劳动者进行了充分协商并达成一致。以下从不同角度进行分析：
一、法律法规依据与合法性分析
工作时间限制：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。若公司要求的提前上班时间未超出这一法定工时限制，且保证了劳动者的每周至少休息一日（同法第三十八条），则通常不违法。但需注意，这里的“每日工作时间”应理解为劳动者实际从事工作的时间，不包括必要的休息和用餐时间。
加班规定：
- 若公司要求提前上班导致工作时间超出法定标准，即每日超过八小时或每周超过四十四小时（或四十小时，根据《国务院关于职工工作时间的规定》第三条），且未按法律规定支付加班费或给予调休补偿，则构成违法。根据《中华人民共和国劳动法》第四十一条，用人单位因生产经营需要延长工作时间的，需与工会和劳动者协商，且一般每日不得超过一小时；特殊原因下延长工作时间每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时，并应支付加班费。
二、协商与沟通的重要性
- 公司与劳动者进行充分协商，并就提前上班的时间、补偿等事宜达成一致意见，是确保要求合法性的关键。未经协商或劳动者不同意的情况下擅自要求提前上班，可能涉嫌违法。劳动者有权拒绝不合理的加班要求，并有权要求公司按照法律规定支付加班费或给予调休补偿。
三、特殊情况考虑
- 在某些特殊情况下，如处理紧急业务、应对突发事件或基于生产经营的紧急需要（如自然灾害、事故抢修等），公司要求员工提前上班可能是合理的。但即便如此，公司也应按照法律规定支付加班费或给予相应的调休补偿，以确保员工的合法权益不受侵害。
四、员工权益保护与建议
协商与沟通：
- 员工应与公司的人力资源部门进行沟通，了解提前上班的具体原因和安排，表达自己的诉求和关切。如认为公司的要求违反了劳动法的相关规定，应明确提出并争取合理的工作时间和加班费。
法律途径：
- 若协商无果，员工可以向劳动行政部门投诉，或者寻求工会、劳动争议调解机构的帮助。在必要时，员工可以依法向法院提起诉讼来维护自己的合法权益。根据《劳动保障监察条例》第二十五条，用人单位违反劳动保障法律、法规或者规章延长劳动者工作时间的，由劳动保障行政部门给予警告，责令限期改正，并可以按照受侵害的劳动者每人100元以上500元以下的标准计算，处以罚款。
总结与建议：公司要求提前一个小时上班是否合法，需根据具体情况来判断。在判断时，应综合考虑劳动合同约定、法律法规规定以及员工的实际工作情况和个人意愿。作为员工，应了解自己的合法权益，并在必要时采取适当措施来保护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。