面对信用卡协商还款后利息上涨的情况，这确实是一个让人头疼的问题，但别担心，我们可以一步步来解决。

首先，要明确利息上涨的原因。有时候，利息上涨可能是因为协商还款的方案中包含了某些特定的条件，比如分期手续费或者逾期后的罚息等。也有可能是银行根据市场情况或政策调整了利率。了解具体原因后，我们才能更有针对性地应对。

接下来，建议再次与银行进行沟通。你可以主动联系银行的信用卡客服部门，详细说明你的情况，包括你原本协商的还款方案、现在的利息上涨情况，以及你对此的困惑和不满。在沟通过程中，要保持冷静和诚恳，表达出你积极还款的意愿，并询问银行是否有其他更合适的还款方案或者能否对利息进行调整。

如果银行方面表示无法调整利息或者给出的方案你并不满意，你可以考虑寻求专业的债务咨询机构的帮助。这些机构通常有更丰富的经验和专业知识，能够为你提供更具体、个性化的建议，帮助你更好地应对债务问题。

同时，也要审视自己的还款能力和财务状况。看看是否有其他方式可以增加收入或者削减开支，以提高还款能力。比如，你可以考虑找一份兼职工作或者削减一些不必要的消费。

另外，一定要避免恶意拖欠。恶意拖欠不仅会导致利息和滞纳金的不断累积，还可能面临法律诉讼和被列入失信被执行人名单的风险，这将严重影响你的个人社会信用和日常生活。

最后，如果情况确实严重且复杂，你还可以考虑寻求法律援助。法律援助机构或者律师能够为你提供法律上的支持和建议，帮助你探索法律途径来解决问题。

总之，面对信用卡协商还款后利息上涨的情况，关键在于保持冷静、积极沟通、寻求专业帮助，并努力提高自己的还款能力。希望这些建议能对你有所帮助。