面对您信用卡欠款五年且今年无法偿还的情况，我理解这给您带来了很大的压力和困扰。不过，别担心，我们可以一步步来解决这个问题。
首先，明确态度与法律责任：
- 切勿逃避：长期不还款且逃避银行催收，会让银行认为您有恶意拖欠的嫌疑，这会增加您被法律诉讼的风险。所以，保持通讯畅通，积极回应银行的催收，是表明您非恶意欠款态度的关键。
- 重视法律程序：如果您收到了法院的传票或其他法律文书，一定要认真对待，按时出庭应诉。缺席判决往往对持卡人不利，可能导致更严重的法律后果。
接下来，积极与银行协商解决：
- 主动沟通：您需要立即联系发卡银行，详细说明您当前的经济状况以及无法按时还款的具体原因，比如失业、疾病等不可抗力因素。同时，表达您的还款意愿和诚意，让银行知道您并不是故意拖欠。
- 协商还款方案：
- 分期还款：根据您的实际还款能力，提出一个合理的分期还款计划。您可以请求银行延长还款期限，这样每月的还款压力就会减轻。
- 利息与滞纳金减免：如果银行收取的利息和滞纳金过高，导致您的还款负担过重，您可以向银行申请减免这些费用。特别是当这些费用并非由于您主观故意拖欠而产生时，银行通常会考虑您的请求。
- 个性化还款协议：根据相关法律法规，如《商业银行信用卡业务监督管理办法》第七十条，您有权争取与银行达成个性化分期还款协议。这个协议的最长期限可以达到60期，这将大大减轻您的还款压力。
同时，您也可以考虑通过法律途径来维护自己的权益：
- 核实债务合法性：要求银行提供详细的账单和合同协议，检查债务的计算是否准确，收费是否合理合法。如果发现银行有违规收费的情况，您可以通过法律手段来维护自己的权益。
- 参与法院调解：如果银行对您提起了诉讼，您应该积极参与法院的调解过程。在调解过程中，再次阐述您的还款困难和还款计划，争取达成一个双方都能接受的调解方案。
在努力偿还欠款的同时，您也需要关注个人信用的修复：
- 制定并执行还款计划：根据您与银行协商的结果，制定一个详细的还款计划，并确保按计划执行。合理分配您的收入，优先偿还信用卡欠款。
- 增加收入来源：考虑通过兼职、副业等方式来增加收入，这样可以加速您的还款进程。即使无法一次性还清欠款，也应尽力多还一些，以展现您积极还款的态度。
- 关注个人征信：逾期记录会对您的个人信用造成损害，影响您未来办理信贷业务。因此，在努力还款的同时，您也应关注个人征信报告的改善情况。一般来说，还清欠款后的5年，不良信用记录将从征信报告中删除。
最后，作为最后的手段，您可以考虑债务重组或破产申请：
如果其他方法都无效，且您的债务负担确实过重，您可以考虑债务重组或破产申请。不过，这通常是最后的手段，因为它们会严重影响您的信用记录和未来的借贷能力。在考虑这些选项之前，您必须咨询专业的律师或金融顾问。
总之，面对长期的信用卡欠款问题，最重要的是保持积极的心态，勇敢面对并采取积极的行动。通过积极与银行沟通、制定并执行还款计划、增加收入并削减开支以及了解并应对可能的法律后果，您可以逐步解决债务问题并修复个人信用。希望这些建议能对您有所帮助。