关于您提出的“一怀孕可以不值班的相关规定”的问题，这主要涉及到女职工在孕期的劳动保护权益。以下是根据相关法律法规，为您提供的详细解答：

首先，根据《女职工劳动保护特别规定》的相关内容，女职工在孕期确实享有一定的劳动保护权益。具体来说，对于怀孕7个月以上的女职工，用人单位不得延长其劳动时间或者安排夜班劳动，并应当在劳动时间内安排一定的休息时间。这一规定直接回应了您关于“是否可以不值班”的疑问，即怀孕7个月以上的女职工，在正常情况下，是不应被安排值班的，特别是夜班值班。

其次，如果女职工在孕期不能适应原劳动，用人单位应当根据医疗机构的证明，予以减轻劳动量或者安排其他能够适应的劳动。这意味着，即使女职工怀孕未满7个月，但如果因身体原因无法胜任原工作，也有权要求用人单位调整工作内容或减轻劳动量。

再者，怀孕女职工在劳动时间内进行产前检查，所需时间应计入劳动时间。这是对女职工孕期特殊需求的合理照顾，确保她们能够有足够的时间进行必要的产前检查，保障母婴健康。

此外，用人单位不得因女职工怀孕、生育、哺乳等情形，降低其工资、福利待遇，或限制其晋职、晋级、评聘专业技术职称和职务，更不得辞退女职工或单方解除劳动（聘用）合同。这些规定为女职工在孕期的职业发展提供了有力保障。

最后，如果女职工的合法权益受到侵害，她们可以依法投诉、举报、申诉，向劳动人事争议调解仲裁机构申请调解仲裁，甚至对仲裁裁决不服时，可以向人民法院提起诉讼。

综上所述，怀孕女职工在孕期确实享有一定的劳动保护权益，包括不得被安排夜班值班（特别是怀孕7个月以上）、减轻劳动量或调整工作内容、产前检查时间计入劳动时间等。如果用人单位违反这些规定，女职工有权依法维权。希望这些解答能够帮助您更好地了解相关法律法规，维护自己的合法权益。