面对您老公出轨并且他提出离婚而您不同意的情况，确实是一个复杂且情感上非常困扰的问题。不过，通过法律途径，您仍然有可能维护自己的权益并处理这一困境。以下是一些详细的建议，希望能对您有所帮助：

一、明确离婚的法律标准与证据收集

首先，要了解法院判断离婚的主要标准是夫妻感情是否确已破裂。出轨行为，特别是如果构成了重婚或者与他人同居，这通常被视为夫妻感情破裂的严重情形。因此，收集出轨的证据在诉讼离婚中是非常关键的。这些证据可以包括：

• 书证：比如您老公与第三者的聊天记录、电子邮件等，其中明确提及出轨内容的记录。
• 物证：如他们亲密的照片、视频，或者您老公为第三者购买的特殊物品等。
• 视听资料：比如录音、录像等，能够直接证明出轨事实的资料。
• 证人证言：如果有邻居、朋友等目击了出轨行为，他们的证词也可以作为证据。

在收集证据时，请确保它们的充分性、有效性，并且是合法和真实的，因为这将直接影响诉讼的结果。

二、向法院提起离婚诉讼

1. 确定管辖法院：离婚诉讼应该向被告（即您老公）的住所地人民法院提起。如果他的住所地与经常居住地不一致，那么应该由他的经常居住地人民法院管辖。

2. 准备诉讼材料：

   • 起诉状：需要详细陈述您和您老公的基本信息、您的诉讼请求（包括离婚、财产分割、子女抚养等）以及事实与理由（特别是出轨事实和您希望离婚的原因）。
   • 证据材料：将您收集到的所有证据进行整理、编号，并制作一份证据清单。
   • 双方身份信息及结婚证：用于证明婚姻关系的存在和双方的身份。

3. 提交诉讼材料：将准备好的诉讼材料提交给有管辖权的人民法院立案庭。法院会对材料进行审查，如果符合立案条件，将会予以立案，并通知您缴纳诉讼费用。

三、参与庭审与等待判决

1. 庭前准备：在庭审前，您需要熟悉所有证据和相关的法律规定，预测您老公可能提出的观点和证据，并制定相应的应对策略。同时，按时参加法院组织的庭前调解等程序。

2. 庭审过程：

   • 法庭调查：在法庭上，您需要清晰陈述出轨事实，出示相关证据，并进行举证和质证。
   • 法庭辩论：围绕出轨对家庭造成的伤害、离婚的合理性等焦点问题进行辩论。
   • 最后陈述：简要总结您的意见和请求。

3. 等待判决：庭审结束后，法院会根据庭审情况和证据进行审理，并作出判决。如果法院认定夫妻感情确已破裂，将会准予离婚，并对子女抚养、财产分割等问题作出处理。

四、寻求专业法律咨询

诉讼离婚是一个复杂且耗时的过程，涉及许多法律程序和专业知识。因此，我强烈建议您在整个过程中寻求专业律师的法律咨询和帮助。律师可以为您提供更具体的法律建议，帮助您更好地收集证据、准备诉讼材料，并在庭审中为您辩护，从而确保您的权益得到充分保护，并提高诉讼的成功率。

最后，我想说的是，面对这样的困境，您可能会感到非常痛苦和困惑。但请记住，您并不孤单，有家人、朋友和专业人士愿意并能够帮助您度过这个难关。希望您能够坚强面对，并找到最适合自己的解决方案。