在撰写劳动仲裁的事由和理由时，关键在于清晰、准确地阐述争议的核心问题，并结合相关法律法规、合同约定以及公司制度来支撑自己的主张。以下是一个详细且有条理的撰写指南，希望能帮助您更好地完成这一任务。
一、明确仲裁请求
首先，您需要明确列出自己的仲裁请求，比如要求支付拖欠的工资、经济补偿金、恢复劳动关系等。这些请求应当具体、明确，并且具有可操作性，以便仲裁机构能够迅速理解您的诉求。
二、详细叙述争议事实
劳动关系基础信息：
- 入职时间、岗位、合同期限、工资结构等。
- 示例：“申请人于XXXX年XX月XX日入职被申请人公司，担任XX岗位，双方签订了为期X年的劳动合同，约定月工资为XX元（基本工资XX元+绩效工资XX元）。”
争议事件经过：
- 按时间顺序描述关键节点，包括行为主体、具体行为、结果及证据。
- 示例：“XXXX年XX月XX日，被申请人以‘业绩未达标’为由口头通知申请人解除劳动合同，但未出具书面解除通知。次日，申请人发现工作账号被禁用，无法登录办公系统。”
沟通协商过程：
- 记录与用人单位的交涉情况，如协商次数、对方态度及承诺。
- 示例：“申请人于XX月XX日向被申请人人力资源部提交书面异议，要求恢复工作岗位并补发工资，但被申请人以‘已批准离职’为由拒绝。”
三、阐述仲裁理由
结合法律法规：
- 引用《劳动法》、《劳动合同法》等具体条文，说明用人单位行为的违法性。
- 示例：“根据《劳动合同法》第三十九条，用人单位单方解除劳动合同需符合法定情形并提前三十日书面通知。被申请人未提供证据证明申请人存在严重违纪行为，且未履行法定程序，构成违法解除。”
对照合同约定：
- 分析劳动合同中的相关条款，指出用人单位的行为如何违反了合同约定。
- 示例：“此外，根据双方签订的劳动合同第X条约定，被申请人应按时足额支付工资。被申请人的拖欠行为显然违反了这一约定。”
结合公司制度：
- 如果公司有相关内部制度，并且这些制度在劳动争议中起到关键作用，应分析用人单位的行为是否违反了公司制度。
- 示例：“同时，根据公司的《员工手册》第X章规定，员工工资应按月发放，不得无故拖延。被申请人的行为也违反了这一公司内部规定。”
阐述权益侵害：
- 解释用人单位的行为对您的合法权益造成了哪些具体损害，如经济损失、职业发展受阻、精神压力等。
- 示例：“被申请人的拖欠工资行为不仅导致申请人的经济收入减少，生活受到了严重影响，还严重损害了申请人的信用记录和职业发展前景。”
四、提供证据和证据来源
- 列举支持自己主张的所有证据，并详细说明证据的来源和证明力。
- 证据应包括但不限于劳动合同、工资条、考勤记录、银行流水、聊天记录、邮件通知、公司规章制度等。
- 示例：“附证据清单：1. 劳动合同复印件（编号HR-XXXX-XX-XXX）；2. XXXX年XX月工资条（银行流水单号XXX）；3. 与人事经理的通话录音（XXXX年XX月XX日，时长XX分钟）。”
五、注意语言和格式
- 使用简洁明了的语言，避免使用过于复杂或专业的词汇，确保非法律背景的人也能轻松理解。
- 格式要规范，段落要清晰，逻辑要连贯，以便仲裁机构和用人单位能够快速把握您的诉求和理由。
示例模板
### 事实与理由
1. **劳动关系概况**
申请人于[入职日期]与被申请人签订劳动合同，担任[岗位]，合同期限至[终止日期]。工资构成为[基本工资+绩效/提成等]，月均收入[金额]元。
2. **争议事实**
[时间]，被申请人以[理由]为由，[具体行为，如降薪、调岗、辞退等]，导致申请人[损失或影响]。期间，申请人曾通过[方式，如邮件、面谈]提出异议，但被申请人[回应情况]。
3. **法律依据**
根据《劳动合同法》第[条款号]规定，“[引用法条原文]”，被申请人行为已构成[违法解除/拖欠工资等]。现依据该法第[条款号]主张如下权利：[具体诉求]。
4. **证据支持**
详见附件证据清单（共[数量]份），包括但不限于：[列举关键证据]。
通过遵循以上指南和模板，您可以更有效地撰写劳动仲裁的事由和理由，为仲裁机构作出公正裁决提供有力支持。如果遇到困难或不确定之处，建议咨询专业律师或法律机构以获取帮助。