名义股东先担责后向实际出资人追偿的法律依据主要来源于《中华人民共和国公司法》及其相关司法解释，以及《中华人民共和国民法典》中关于代理和侵权责任的规定。以下是对此问题的详细分析：
一、法律依据
《中华人民共和国公司法》及相关司法解释：
- 虽然《公司法》及其司法解释并未直接规定名义股东与实际出资人之间的追偿权，但根据《公司法》的原则性规定，股东应当履行出资义务，并对公司债务承担相应责任。名义股东作为公司登记机关登记的股东，其对外承担股东责任是法定的。当名义股东因实际出资人的原因（如未履行出资义务）而对外承担责任后，有权依据其与实际出资人之间的内部约定或法律规定向实际出资人追偿。
- 特别地，在涉及隐名投资或股权代持的情况下，虽然名义股东与实际出资人之间可能存在代持协议，但该协议仅对双方具有约束力，不能对抗善意第三人。因此，当名义股东因实际出资人的行为而对外承担责任时，其追偿权的基础在于实际出资人违反了双方之间的约定或法律规定。
《中华人民共和国民法典》中关于代理和侵权责任的规定：
- 如果名义股东与实际出资人之间构成代理关系（即名义股东作为实际出资人的代理人持有股权），那么当名义股东因代理行为（如未履行出资义务）而对外承担责任时，其有权依据《民法典》中关于代理的规定向实际出资人追偿。
- 如果实际出资人的行为构成侵权（如故意或过失导致名义股东对外承担责任），那么名义股东也有权依据《民法典》中关于侵权责任的规定向实际出资人追偿。
二、追偿要求
名义股东需先对外承担责任：
- 名义股东在向实际出资人追偿前，必须已经实际承担了对外责任。这通常意味着名义股东已经向公司债权人支付了债务或赔偿了损失。
名义股东与实际出资人之间存在有效的约定或法律规定：
- 名义股东向实际出资人追偿的依据可以是双方之间的有效约定（如代持协议中的追偿条款）或法律规定（如《民法典》中关于代理和侵权责任的规定）。如果双方之间没有约定或约定不明确，且无法直接适用法律规定，那么名义股东的追偿权可能会受到一定限制。
名义股东需证明实际出资人的过错或违约行为：
- 在追偿过程中，名义股东通常需要证明实际出资人存在过错或违约行为（如未履行出资义务、故意或过失导致名义股东对外承担责任等）。这通常需要名义股东提供相关证据来支持其主张。
三、实际操作建议
完善代持协议：
- 名义股东与实际出资人之间应签订详细的代持协议，明确双方的权利义务关系，包括追偿权、违约责任等条款。这有助于在发生纠纷时明确双方的责任和义务，减少争议和纠纷。
保留相关证据：
- 名义股东在代持股权期间应保留与实际出资人之间的沟通记录、转账凭证、出资证明等相关证据。这些证据在追偿过程中可能起到关键作用。
及时咨询专业律师：
- 如果名义股东在对外承担责任后考虑向实际出资人追偿，建议及时咨询专业律师以了解具体的法律程序和要求。律师可以根据具体情况提供针对性的法律建议和帮助。
综上所述，名义股东在先担责后向实际出资人追偿时，应依据《公司法》及其相关司法解释以及《民法典》中关于代理和侵权责任的规定来行使追偿权。同时，名义股东需满足一定的追偿要求，并在实际操作中注意完善代持协议、保留相关证据以及及时咨询专业律师。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。