作为铁路职工，在工作日内休息是否违法，这主要取决于你的休息是否符合法律法规以及单位的工作安排和规章制度。以下从几个方面进行详细分析：

1. 符合法律法规的休息：

   • 根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，劳动者有权享受休息和休假的权利。工作日内，如果单位安排了合理的休息时间，或者你因个人原因（如病假、事假等）需要休息，并且已经按照单位的规定办理了相关手续，那么这种休息是合法的。
   • 例如，如果你因身体不适需要请假休息，并且已经向单位提交了病假申请并获得了批准，那么你在工作日内休息就是合法的。

2. 违反单位规章制度或工作安排的休息：

   • 如果单位有明确的工作安排或规章制度，要求你在特定时间内必须工作，而你未经允许擅自休息，那么这种行为可能构成违反单位规章制度或工作安排，但不一定直接构成违法（除非单位规章制度本身违法）。不过，这种行为可能会受到单位的纪律处分，如警告、罚款、扣发工资等。
   • 例如，如果单位安排你在某个工作日内加班完成紧急任务，而你未经允许擅自休息，导致任务未能按时完成，那么单位可能会对你进行纪律处分。

3. 关于加班与休息的平衡：

   • 铁路行业由于其特殊性，可能需要职工在特定情况下加班。但是，加班也必须遵守法律法规的规定，如与工会和劳动者协商、加班时间限制以及支付加班费等。如果单位在安排加班的同时，也合理安排了休息时间，那么职工在工作日内休息就是合法的。
   • 反之，如果单位长时间、持续性地安排职工加班，且未合理安排休息时间，那么这种行为可能违反了法律法规的规定，职工有权向相关部门投诉举报。

建议：

• 作为铁路职工，你应该了解并遵守单位的规章制度和工作安排。如果需要休息，应该提前向单位申请并获得批准。
• 如果单位的工作安排或规章制度存在不合理之处，你可以与单位进行沟通协商，或者向相关部门反映情况。
• 在面对违法加班或不合理休息安排时，你可以依法维护自己的合法权益，如向当地劳动监察部门投诉举报或申请劳动仲裁等。

总结来说，作为铁路职工在工作日内休息是否违法，取决于你的休息是否符合法律法规以及单位的工作安排和规章制度。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。