上班午休摔伤是否算工伤，需根据具体情况综合判断，关键在于摔倒是否与工作有关，并符合工伤认定的条件。以下是对此问题的详细分析：
一、属于工伤的情形
因工作原因受到事故伤害：
- 即便是在午休时间，如果员工摔倒与工作存在直接联系，如为了准备下午的工作任务而前往工作区域时摔倒，这种情形符合《工伤保险条例》中“工作时间前后在工作场所内，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作受到事故伤害的”规定，应被认定为工伤。
履行工作职责受到意外伤害：
- 若员工在午休期间因履行工作职责（如保安制止突发治安事件、仓库管理员查看货物等）而摔倒受伤，这同样属于“在工作时间和工作场所内，因履行工作职责受到意外伤害”的情形，也应被认定为工伤。这里的“工作时间”应做广义理解，包括为履行工作职责所需要的时间。
工作环境因素导致：
- 如果摔倒是由于工作区域的环境因素导致的（如地面湿滑、设备故障等），且这些因素与工作直接相关，那么也可能被认定为工伤。例如，单位提供的午休场所存在安全隐患，导致员工摔倒受伤，这种情况下，员工有权申请工伤认定。
二、不属于工伤的情形
非工作区域且与工作无关的个人活动：
- 如果员工在午休时间是在单位的非工作区域（如健身房、休息区等），从事与工作完全无关的个人活动时摔倒（如自行锻炼时不慎摔倒），这种情况通常不能认定为工伤。因为这种情况下，摔倒与工作无直接关联，不符合工伤认定的基本原则。
员工自身故意行为导致：
- 如果摔倒是由员工自身故意行为造成的，如为了骗取工伤赔偿而故意摔倒，这种明显不符合工伤认定标准的行为，自然不能被认定为工伤。
三、特殊情况下的处理建议
- 申请工伤认定：若员工认为摔伤与工作有一定关联，可以准备相关证据材料（如医疗记录、现场照片、证人证言等）向当地社会保险行政部门申请工伤认定。申请过程中应详细陈述摔伤经过及与工作相关的理由，并附上所有支持的证据材料。
- 申请病假与病假工资：若摔伤情况严重，员工可以申请病假并获得相应的病假工资。具体病假工资的计算和支付依据当地劳动法规及单位规定执行。
四、法律依据
- 根据《工伤保险条例》第十四条的规定，职工在工作时间和工作场所内，因工作原因受到事故伤害的，应当认定为工伤。同时，该条例也规定了其他应当认定为工伤和视同工伤的情形。
- 在判断午休时间摔伤是否算工伤时，应综合考虑时间、地点、摔倒原因以及当地法律法规等多个因素。只有当摔倒与工作有直接关联，并符合相关法律法规的规定时，才可能被认定为工伤。
综上所述，上班午休摔伤是否算工伤，需根据具体情况进行具体分析。如果员工认为摔伤与工作有关联，建议及时申请工伤认定，并准备相关证据材料以支持自己的主张。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。