法定假日和法定假日加班的主要区别在于工作性质、法律规定及待遇支付等方面。以下是对这两者的详细解析：

一、工作性质与内容

1. 法定假日：

   • 法定假日是劳动者依法享有的休息日，用于放松、休息或进行个人活动。
   • 在法定假日，劳动者通常不需要从事本职工作，除非有特殊情况或值班安排。

2. 法定假日加班：

   • 法定假日加班是指劳动者在法定假日期间被安排从事本职工作或特定工作任务。
   • 加班内容与平时工作基本相同，且可能因时间紧迫或任务繁重而工作强度更大。

二、法律规定与限制

1. 法定假日：

   • 法定假日是劳动者的休息权，受到法律的严格保护。
   • 用人单位不得随意剥夺劳动者的法定假日休息权，除非有特殊情况且符合法律规定。

2. 法定假日加班：

   • 法定假日加班受到《中华人民共和国劳动法》等法律法规的严格约束。
   • 用人单位安排劳动者加班需与工会和劳动者协商，并不得违反法定的加班时间限制（一般每日不得超过一小时；特殊原因下每日不得超过三小时，每月不得超过三十六小时，但法定假日加班不受月加班时间限制，仍需遵循日加班时间的一般规定）。
   • 加班工资的计算和支付也有明确的法律规定，即法定节假日加班应支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。

三、待遇支付

1. 法定假日：

   • 在法定假日，劳动者通常享受正常的工资待遇，不需要额外支付加班费。
   • 如果劳动者在法定假日被安排值班（非加班），待遇支付标准通常由用人单位自行确定，可能是给予一定的值班补贴或津贴。

2. 法定假日加班：

   • 用人单位必须按照法律规定支付加班工资，不得以调休代替。
   • 加班工资的计算基数为劳动者正常工作时间的工资，法定节假日加班工资为正常工资的300%。具体计算公式为：
     • 日加班工资：加班工资的计算基数÷21.75×300%。其中，21.75为月计薪天数。
     • 小时加班工资：加班工资的计算基数÷（21.75×8）×300%。

四、实际应用中的建议

1. 劳动者：

   • 在法定假日，劳动者应了解自己的休息权，并有权拒绝不合理的加班要求。
   • 如果选择加班，应确保用人单位按照法律规定支付加班工资。
   • 如对工作性质（值班或加班）存在争议，应与用人单位协商沟通，必要时可寻求法律援助。

2. 用人单位：

   • 应尊重劳动者的休息权，合理安排员工的工作时间，避免不必要的加班。
   • 如需安排加班，应与工会和劳动者协商，并确保遵守相关法律法规的规定。
   • 应明确值班与加班的区别，合理安排员工的工作任务，确保劳动者的合法权益不受损害。

综上所述，法定假日和法定假日加班在多个方面都存在明显的区别。正确理解和区分这两者，不仅有助于保障劳动者的合法权益，也有助于用人单位规范管理和避免法律风险。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。